SOS：每个人脑子里的想法分为三部分：本能，自己的想法，别人的想法。
SOS：每个人都默认脑子里的想法都是自己的想法。
举例：
姚爸每天需要开车十公里去上班，开了几年，一直很平静。有一天在酒桌上结识了一个流氓，这个流氓告诉姚爸在那条路上的某个位置住着一个碰瓷老人，这个碰瓷老人很霸道、恶心。从那以后，姚爸每天开车从那里经过都会想到那里有个碰瓷老人，害怕老人会没事找麻烦，挑事。
后来，有一天，姚爸偶然之间遇到了这个老人，发现别人根本就不是碰瓷的人，而且还是一个特别善良的喜欢摆桌子免费送茶水给过路人喝的慈祥老人。
所以，可以看出，“碰瓷的老人”只是流氓自己的一个想法。整个过程之中，姚爸脑子里装了流氓的想法，而不是自己的想法，所以，我说人的脑子里有一部分是别人的想法，姚爸姚妈接触的人多，一定要记得这一点，不要因为某些“非本土的”想法而感到压抑。
SOS：平衡意识：只要脑子里产生某个执念，就会产生一个与之相反的念头，举例：只要想买一件衣服，买了就会后悔。我们每个人遇到混子，产生害怕执念，随后产生相反的想要讨好混子的执念。
别人可能会根据姚爸姚妈害怕什么，故意说相关的事情，姚爸姚妈心里竭力排斥，产生了排斥的执念，心里就会产生一个与之相反的赞同的想法，会陷入恶性循环，会给自己压力，希望姚爸姚妈能够知道，放松心态，不要陷入平衡意识的恶性循环。
【SOS：SOS：所以，人脑子里有两部分不属于自己的想法，第一类是别人明说的想法，第二类是因为平衡意识而被迫产生的相关想法。希望姚爸姚妈不要因为这些想法而感到压抑，痛苦，因为，这些真的不是你自己的想法！！！】
特别注意：
【人的意识思维是很容易受到别人驱使改变的，如同园艺师可以让滕树长成藤椅模样一样，所以，不要觉得自己的被想法是自己的错，不然就太压抑了。】
SOS：个人意识小于集体意识，个人意识小于场所意识（当你是对的，所有人都反对你的时候，你会怀疑自己，甚至会觉得愧疚。当你在家抱怨某个人不好的时候，你到了他家，你会莫名觉得这个人也还不错。）
SOS：性格无法改变，只能在反复多次受到打击之后隐藏，所以，当别人讨厌自己某个性格的时候，不用觉得难过，因为是天注定的，改不掉的东西。
SOS：老年人的肺活量是年轻人的一半，所以多休息，尽量不要生气，不要在拥挤的时候上下楼梯。
【特别注意：两个限，改善生活。】
第一：每次生气都没有下限（给失败估个价）
第二：每个人的内心都趋于公平，当别人对你好的时候，几块钱的东西，你就会觉得自己占了别人便宜也应该对别人好，这个时候，你想要对别人好的心态就没有上限。（那些骗老人去免费拿鸡蛋买保健品，送了几块钱鸡蛋就买了几千块钱的无用保健品！！！）
作为在梦里的贝娜高大英俊的男朋友，在冷笑话里我占了贝娜不少便宜，而且有了相当有尊严的身份，所以，我希望姚爸姚妈不要太讨厌我，更不要排斥我说的话，只要是真理它就会再次出现。
我的真心话：如果我的女朋友哭着哭着跟我说她要去做某件事情，可能这件事情是错的，但我还是会帮她去做，就是因为喜欢，没有别的想法，希望不要因为我产生任何不好的情绪。