SOS：剧烈、快速运动之后，先靠近窗口位置，或者先在建筑物、车体外面呼吸一些新鲜空气，不喘气了再进入。
可能造成缺氧的地方：
快速上楼，进入房间。
快跑上车。
赶时间进入教室
赶时间进入剧院、舞台、录制室等等。
SOS：实际上任何闭合的东西，空气含氧量都偏低。
举例：以前在别人家租房住，卷帘门，当时卷帘门大开，类似一堵墙完全敞开，我跑步，跑完了在门口站着喘气没事，进入里面，只往里走了几步，头晕的感觉马上就上来了，我赶紧退了出来。
SOS：现在是快节奏社会，什么都很快，记住：有窗户的地方，进入一定先靠近窗户，没有窗户的地方，进入之前花一分钟在门口站立调息。
