SOS：人体消化食物的顺序总是严格按照进食顺序进行，如果刚开始吃的是一些成分过于复杂而且需要很长时间来消化的食物，接着吃一些简单、容易消化的食物就会大大妨碍肠胃对后者的吸收和营养的利用。
SOS：先喝小半碗汤接下来吃蔬菜然后吃成分较为复杂的肉、鸡蛋等等。
SOS：年龄越大，肠胃越弱，特别注意用餐顺序。
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SOS：人体消化食物总是严格按照进食顺序进行【先吃容易消化的食物】