SOS：夏天尽量穿长裤【短裤小腿被风吹容易得风湿，小腿发热量小，穿长裤不会增加太多热量。】
SOS：我曾经在一个纪录片里面看到一个抗美援朝时期的老兵，抗美援朝，打的是交通站，美国派飞机轰炸道路、桥梁，那个时候，这个老兵就去修桥，寒冷刺骨的水，他跳到水里去去修桥，后来，回国之后，几十年都没事，后来，近两年才得了风湿病。
SOS：我分析了一下他的生活，得到了两个他没有风湿病的原因：第一，他是军人，长期进行身体锻炼。第二，他是军人，他穿的是长裤，护住了小腿。一个人很热的时候，实际是上半身很热，这个时候继续吹空调，下半身已经很冷了，吸了湿气，你说怎么能不得风湿病呢？