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SOS：人只能一点点进步，不可能一下子突然进步一大截。

SOS：举例：一个人做俯卧撑的极限是20个，当天，有人让他做到25个，不管他怎么努力，都是不可能的。人类马拉松极限记录，提升一段时间耗费了几十年，而我们的生活是每时每刻都在进行呢。

SOS：所以，当一个人特别的要求你的时候，你要动自己的极限，哪怕你极限只能做2个俯卧撑，对方让你做3个就给你这个项目，超出极限一个也是达不到的，只能徒劳无功，伤害身体，失去机会，这样的奖励，绝对不能要。人自知则明。