SOS：慢下来：人的身体是有极限的，短时间内极限更小，超过某个量就会猝死，就像汽车一样，保养的好，使用时间才会长。
【SOS：举例：一次扛两百斤上楼，成功扛上6楼，用时10分钟，随后猝死。一次提20斤，十次两百斤，用时20分钟，后续还有几十年游山玩水、搓麻将，吃火锅的时间。】
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SOS：慢下来：人的身体是有极限的，短时间内【极限更小】