SOS：要有承受痛苦的最高极限认知！在此范围内接受痛苦：时间内的麻烦融入量：时间是一杯水，麻烦是一颗糖。一杯水一颗糖的甜度就够了，现在有三颗糖，有三天的时间，也就是三杯水。
SOS：多少人希望一天之内一次性完成三件事情，剩下两天闲着没事，却不知道该干什么。
SOS：人的一生绝大多数时间是寂寞的，所以，你有足够多的时间去处理麻烦，不用太逼迫自己了。
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SOS：要有承受痛苦的最高极限认知：【不要总想一次把所有难事做完】