SOS：姚爸姚妈随身带一颗糖或者一盒糕点：因为姚爸姚妈的工作，很可能不会按时吃饭，而且，一次不能吃太多。吃饭少是必然，糖类摄入少，消耗快，长期的饥饿状态会让身体四肢乏力，严重可能惊厥、昏迷。
SOS：所以在不能保证每餐必按时，每顿必吃八分饱的情况下，必须要在身边准备一颗糖或是一盒糕点。
SOS：糖是身体的主要供能物质，任何的动作，哪怕是呼吸都跟糖有关系，所以工作条件限制下，必须做相应的调节，该吃还是得吃啊。
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SOS：不能按时吃饭可以带一颗糖在身上，但是，吃甜食不能开车【饭醉】