SOS：主动选择和被动选择有天壤之别，被动选择是压力产生的原因。
SOS：一个吝啬的家长，每天只准许孩子吃三个馒头，早中晚各一个，孩子很难受，试图跟家长沟通，家长说道：“你看看我，我每天还不是只吃三个馒头。”
SOS：这样吝啬的状态是家长的选择，而不是孩子的选择，家长觉得这样没有什么不对的，自己也是克己奉公，并没有什么错误，实际上，第一，孩子被动的接受这样的吃馒头的选择，这对他来说就是一种压力。第二，家长自身的认知有问题，他自己的毛病是吝啬，他自己却浑然不知，甚至觉得很对，这是非常让人痛苦的事情。
SOS：所以，做事要找参照物，一个人的想法很容易偏私，要多注意。