SOS：量的界定：以我为主时才会有正常的喜怒哀乐的感觉，过量则会厌恶。
举例：你喜欢吃西瓜，买一车西瓜回来，你坐在那里吃就不会有开心的感觉。
举例：你喜欢听音乐，开的声音太大，你会觉得难受。声音开小一点，感觉很不错。
举例：一边吹风扇，一边吃冰淇淋，你对吃冰淇淋不会有太大感觉，关掉风扇吃，感觉会舒服主动一些 ，另外，身体的承受度有限，平时要多小心。
SOS：所以，当你讨厌某个东西的时候，先想想是不是摄入量过多了
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SOS：以我为主时才会有喜怒哀乐的感觉【一等重要，姚爸姚妈必看】