SOS：上楼梯的时候发现的知识：当我一步一个阶梯上楼的时候会比我一步两个阶梯累，小腿酸痛，这是为什么呢？
【SOS：年纪大了，姚爸姚妈千万不能一步两个台阶！】
SOS：答案：一步一个台阶是小腿常用，一步两个台阶是大腿常用，生活中，大腿的运动量超过小腿，锻炼程度强，承受度强，所以一步两个台阶不会太累。
SOS：转移到生活中来，当你大腿不舒服的时候迈步小一点，当你小腿不舒服的时候，迈步大一点。总得来说，迈步大一些要比迈步小一些更好受，更舒适。
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SOS：大腿小腿【一等重要，姚爸姚妈必看】