SOS:体重每增加1kg,走路时,膝盖增加3kg压力,跑步时,膝盖增加10kg压力,虽然实际上可能要小一些,但是也小不了多少,姚爸姚妈走路时要小心,尤其姚爸,走路时,别太快了。
SOS:举例:以前,我长胖了下楼,膝盖就莫名很痛,一样的道理,下楼时千万记得要抓住扶手!