SOS:下图姚爸喜欢吃甜品的原因之一,还有另外一个原因是身体的自我保护调试,指的是身体对生活中过于极端、不规律的状态,存在的一种本能的调试。
举例:长时间坐着的人容易便秘,这跟大脑思考时间长有关系
举例:姚爸姚妈不能按时进食,吃甜品可以迅速补充能量,也就不饿了
举例:姚爸姚妈太累了,吃甜品能让大脑休息
遇到这样的情况,不能马上停止某种习惯,应该慢慢调试!