SOS：陶瓷娃娃：现代人不可轻易触碰！
现代生活，绝大多数人都呆在房子里，尤其是女人，她们接触到的阳光特别少，女人自身钙流失又特别严重，阳光固定钙是钙非常重要的一个主要来源！
SOS：所以，平时就算生气也不要欺负女性，不要欺负在阳光下呆的时间短的人，这一类人，你碰他们一下，轻则骨折，重则断手断腿。
SOS：姚爸姚妈特别记住：缺钙、补钙必须要做的两件事情。
第一：每天在阳光下（阴天也是阳光，我指的是白天的意思，不是硬要在大太阳下呆着！）呆一个小时，至少步行一公里，两千步。
第二：不能吃硫酸铝安做的豆腐、粉条、包子、馒头，所有涉及面粉的东西，最好自行购买制做！（硫酸铝安五块钱一包，特便宜，商贩为了赚钱肯定用这种，咱不吃！）
