SOS：现在进入机械化时代，站着上班的人少了，坐着上班的人多了，坐的时间长了，气血不流通，血栓不可避免，茶多酚可以防血栓，可以多喝茶，不过，饿的时候，吃饭之前，不能喝茶！
SOS：原因：饿的时候，血压、血糖已经下降，这个时候再喝茶，血压骤降，容易昏厥。
SOS：常吃大蒜也能防治血栓，不过，自身有相关病症的人，如果不能吃大蒜，还是不要吃最好了。
2020年8月27日
SOS：适量运动，散步即可！
SOS：血液运行和气有关，现代人坐着时间多，容易形成血栓，每天走一走对身体很好，姚爸姚妈多喝水！
2020年10月10日
SOS：以前我说过防治血栓，刻不容缓！
SOS：血液和气是一起运行的，现代人每天坐着时间长，运动时间短，很危险。
SOS：今天我就在想，假如有一天进医院了，躺在病床上又不能活动，血栓是不是会越来越厉害？
SOS：那么，有没有什么办法可以缓解这个问题呢？
SOS：以前我看一个新闻，118岁的李诚玉老人，通过打坐来改变血液循环，新闻说打坐可以促进血液循环。
SOS：打坐也就是盘腿嘛，首先，我以前看到过知识点，冬天脚冷，盘腿能最快让脚变热。
SOS：其次，如果真的可以促进血液循环，咱们慢慢学，一点一点来，不用一下就像李诚玉老人那样盘腿盘的很好，但总也会有一些效果，对我们来说，能让血液流通，就是一件好事！