SOS:在身体各项所需保持正常的状态范围内做事!
SOS:我们都知道,一个人病了要等他好了才能继续工作,一个人太累了就要让他休息一会儿,才能继续工作。
SOS:这些都是对的,讲究的就是身体处于一个正常生活,活动的状态下才能去做别的事,然而,不算那些特别明显的极端状态,其实生活中也有很多潜在的极端危险状态!
SOS:举例:吃饱了喝茶容易消化不良
SOS:举例:太饿时喝茶容易昏厥,茶水会带走运输氧气的铁离子
SOS:举例:出汗,太渴了,不喝水,直接上厕所大便未必能拉出来,太用力甚至腹痛、心梗、脑梗
SOS:举例:跑完步,然后停下来喘气的时候,发现鞋带松了,不走一段距离让身体慢慢静下来,直接蹲下系鞋带,晕了。
SOS:所以,一定要在身体处于各项所需保持正常的生命活动的状态下,才去做别的事情。如果身体不处于这样的正常生命活动状态,那就得先调试自己的身体,恢复到这个状态才能去做别的事情!