SOS：久视伤血！
SOS：这句话！大多数人看了就一闪而过，实际上，这已经达到了一个非常严重的状态。
SOS：肝主藏血，久视伤血，也就是久视伤肝！
SOS：现代人工作节奏快，日夜劳作，用眼过度，尤其是手机，手机有个很奇特的作用。
SOS：没有手机，你很累的时候想睡觉就睡了。有了手机，你很累，看手机就不想睡觉，眼睛持续工作，久视伤血，来由于此。
SOS：所以，强烈建议：大家合理作息，平时多吃一些补肝的东西！
SOS：dear姚爸姚妈，你们一定要谨记！
2020年9月14日
SOS：忽然觉得，当我写久视伤血的时候，可能姚爸姚妈看了会一笑置之，为什么呢？因为我没有给出久视伤血会产生的作用效果，那么，接下来，我就跟你说一下是什么情况。
SOS：久视伤血，比如我，前一段时间，每天六点醒，中午午睡，玩儿手机时间下来，几乎只有十分钟午睡，晚上经常在十二点左右才睡觉。
SOS：这段时间的时候，我的身体出现了一个非常现实的情况，我每天睡觉醒来，感觉脑袋昏沉，而且，我经常感到四肢无力。
SOS：还有很重要的一点就是拉肚子，一天拉好几次，非常不正常！
这在一般人看来，或许就是没有睡好，或是肠胃出问题，但是，本质就是久视伤血，而你却不会发觉，就这样继续过每一天。
SOS：长此以往，容易伤肝，很危险。幸好我发现的早，从那天开始就开始改善生活，每晚早点睡，现在每天都比以前有精神了。
SOS：所以，无论如何，一定要保证足够的睡眠时间、锻炼时间，每天至少十杯水！
