洪山刘公子的娜网个人空间

http://na4073148149.yaobella.com

SOS:晚上睡不着可能是因为温度和白天没有太大差别
发表时间:2020-09-24  作者:洪***子
分享:

SOS:注意温度变化!




SOS:昨天晚上,我睡不着觉,很难受,以为是身体不舒服,当时我一下想到环境,我把手机拿出来看我们这里的温度,大晚上和白天竟然只有一度的差别。




SOS:特别需要注意:白天和夜晚是不同的,晚上需要盖很厚的被子,比穿衣服厚多了,所以晚上睡不着觉要对应调节被子厚度,有时候只是环境太热了,不是你的情绪到位了。