SOS:注意温度变化!
SOS:昨天晚上,我睡不着觉,很难受,以为是身体不舒服,当时我一下想到环境,我把手机拿出来看我们这里的温度,大晚上和白天竟然只有一度的差别。
SOS:特别需要注意:白天和夜晚是不同的,晚上需要盖很厚的被子,比穿衣服厚多了,所以晚上睡不着觉要对应调节被子厚度,有时候只是环境太热了,不是你的情绪到位了。