SOS：做任何事情都需要缓冲时间，生活不能太有序，当你准备开始一件事情之前，尤其这件事情不是你喜欢的事情，而且会持续比较长的一段时间，一个小时，两个小时，甚至半天，必须要在开始做事情之前，在进入场地、状态之后，休息几分钟，让大脑放松一下，不然，太有序了，身体会特别受不了。
SOS：另外，长期从事同一件事情，并且让你感觉到难受和压力的时候，就是已经太有序了，人的大脑贪求未知，讨厌已知，你熟知一件事情，长期做这件事情，大脑读取不到更多的信息，它会特别难受，所以必须要适当的放松自己。
SOS：贪求未知，讨厌已知是人的本能，环境一成不变会让人心里本能的产生抑郁情绪，姚爸姚妈要拓宽思维去想一些事情。