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SOS：马路上的抑郁情绪【一等重要，姚爸姚妈必看】
发表时间：2027-12-18  作者：洪***子
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SOS：身体的自我调试之马路上的抑郁情绪




SOS：昨天，我骑着自行车去取快递，一路上都感觉很抑郁，莫名的抑郁，不是我主动产生的情绪，回来我就想为什么在路上的时候会这么抑郁，后来发现是身体没有休息好！




SOS：身体自然反馈给大脑，大脑产生类似于要求睡觉，最大限度让身体放松的抑郁情绪，所以，你太抑郁的时候可能是因为身体没有休息好，内脏在晚上代谢，最好顺着内脏的工作时间睡觉，不然内脏太辛劳也算没有休息好。