SOS：内脏产生热量和骨骼肌产生热量的差别
SOS：内脏产生热量通过血管血液运输到全身，这种热量大多产生于上半身，随着血管运送到身体各个地方，这种热是慢慢发生
SOS：骨骼肌产生热量，就在运动的部位产生，直接改善相应部位的温度。举例：冷的时候踮起脚尖。
SOS：姚爸姚妈年纪大了，晒太阳少，垫脚尖和跑跳容易损伤身体，那么，怎样才能让受冻的脚产生热量呢？
SOS：静态状态下，调动肌肉紧绷，让骨骼肌产生作用，在局部发热。举例：练正步：停在原地，单脚立，抬起的脚往下压平，骨骼肌就会被调动产生热量。
SOS：j队的东西应该都是经过专门研究的，对环境有一定考量，可以多关注
