SOS：零碎时间能不能用来学习，人每天的时间应不应该排满事情？
SOS：这样的事情，我说过吗？
SOS：实际是不能的，因为人和树木一样，人产生某些情感也是会分泌相应激素，当你生气的时候，你会发现，过一段时间，同一天，早上和中午，早上发生的事情，中午再想第二次，你就不太生气了。
SOS：晚上没睡好，第二天，身体抵抗力差，容易感冒，本质上就是因为身体没有足够多的时间休息，没有足够多的时间分泌相应激素。
SOS：一个人，如果每天都把自己的事情排的满满的，甚至还抓零碎时间做事情，那么，每一件事情都会让他产生对应的激素，这些激素的影响要消失需要一段时间，可是，你这个激素的影响还没消失，那个激素又产生了，最后会导致内分泌紊乱，这很危险，所以，一定要正常作息，工作、休息时间分开，零碎时间，宁可用来休息也不能用来做别的事情。
SOS：姚爸姚妈谨记