SOS：今天早上，我在外面走二十分钟回来，上楼梯回到家就喘的厉害。
SOS：我就在想，楼梯又不高，我又没跑步，怎么喘的这么厉害呢？
SOS：答案：我昨晚十一点半睡觉，早上六点醒了。
SOS：我这个是属于疲劳了。
SOS：现代玩儿手机很普遍，晚上很难很早睡觉，这也就导致疲劳成为常态，身体各项功能减弱！
SOS：大家一定不要在疲劳的时候做太剧烈的事情。
SOS：姚爸姚妈走路别太快！
SOS：dear姚爸姚妈，谨记！
SOS：另外，锻炼回来，我看自己走多少步，就是这个数字，好巧啊
