SOS：人体真正正常的状态是站、跑、坐、躺等等状态都有发生，而且都有限度！
SOS：2021年1月30日，今天，突然发生一件事情，我娘舅，我大舅舅起身在桌上支撑身体的时候，脑梗，昏迷了，幸好送去医院好了，现在人也清醒了。
SOS：我娘舅胖，但是，血管里的脂肪不会立刻堆积到脂肪细胞，它会先堆积在血管里，所以，大家吃的太油腻，饭后一定要锻炼，其次就是最好学会盘腿，慢慢试试盘腿，不需要严格按照单盘、双盘，只要双腿交叉就有效果，我就是这样呢。
SOS：盘腿时，大部分血液不往下半身走，血液会在上半身循环，可以撑大血管，对身体有好处，而且，盘腿可以最快提升脚的温度，盘腿可以加快血液循环，帮助将脂肪运送到身体各个部位。
SOS：为什么人容易有将军肚？因为吃了饭，血液到胃里获取营养，然后，它是以胃部为起点，大部分营养就留在那里了，当然会将军肚。而且容易形成血栓。
SOS：盘腿可以改变这种情况
