SOS：经济舱综合症
SOS：人在站立状态下，身体血液循环最正常，坐着的时候，血液到下半身的量减少，下半身的血液循环减慢，长时间坐着很危险
SOS：血液提供热量，冬天坐着脚冷就是因为流向双腿的血液循环减慢，提供的热量少
【SOS：吃了饭之后上厕所，下半身血流量少，血液提供热量，热量集中在上半身，蹲着会很热】
【SOS：夏天天气热，站着凉爽，坐着热，因为坐着血液流向下半身少，热量送到下半身少，集中在了上半身，容易流汗。】
【SOS：站立状态是人体最正常的状态，爬楼、回家，劳累之后，都要站在有流动气流的窗口，站着休息几分钟。】
SOS：血液流动速度减缓就容易形成血栓，流到上半身就容易出问题
SOS：飞机飞到天空之上就是海拔变高，重力减小，身体血液受重力影响流动，重力减小，血液流动减缓，SOS：容易形成血栓，血液供氧减缓，容易让人缺氧
SOS特别重要：重力是地面到地心的距离，可惜，地球不是完整的球形，它是椭圆的，所以，随着维度的升高，地球的重力也会减小，在武汉重力大，在北京重力小，同样会影响血液循环系统
SOS：姚爸姚妈不能久坐，尤其去新江等等海拔高的地方，不能久坐，不能长时间开车！
SOS：经济舱综合症真的很危险！
SOS：经济舱综合症的本质是：人在坐着的时候，血液在下半身循环缓慢，血栓容易形成，站起来之后，血栓倒流回肺部、心脏、头部，都很危险！
SOS：人在坐着的时候，下半身血液循环慢，血液运输热量，所以，冬天坐着脚冷，站着脚要暖和一些
SOS：人在站立状态下，血液循环最正常，液体运输是人体保持正常代谢的重要一环，所以，站立状态是人体最正常的状态，所有跟血液相关的东西，都要注意！比如：血液运输氧气，站立状态，身体供氧最顺畅，锻炼、劳累、爬楼之后站在空旷的地方或有流动气流的窗口，记住是站着休息几分钟
SOS：dear：姚爸姚妈，久坐一定要多喝水，每隔一段时间站起来走一下
2021年6月7日
SOS：经济舱综合症
SOS：只要坐太久，不管在哪儿，都会产生这种血栓形成的情况，有的向我一样，坐着时间长了，左肋骨有一股气勒着膈应的感觉，我将一条腿压在椅子上坐，这种感觉就没有了，SOS：实际：不管是压腿，还是翘二郎腿，还是盘腿，本质上都是让血液无法经过大腿，大部分血液在上半身循环，速度加快，冲散了血栓，但是，最好还是要学会像瑜伽一样的盘腿，年纪大了，直接双腿交叉不需要特别要求，反正肯定有效果！很好！
SOS：现在吃油太多，血管问题很明显，最好的办法是扩张血管，就是每天像练瑜伽一样盘腿坐一会儿，慢慢来！年纪大了双腿随意交叉就行了！
2022年1月8日
SOS：特别重要：经济舱综合症
SOS：现代人血管问题非常严重，不要久坐
SOS：平时没事的时候要学习盘腿，年纪大了不要求，双腿交叉盘坐就行，每天至少半小时
SOS：姚爸和姚妈可以盘腿坐在床上唠嗑
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
