SOS：早上起来，睡醒的时候，你会感觉到很冷，因为这个时候，你身体的各个组织都还处在睡眠状态没有完全醒来，制造热量很少，这个时候不能开窗或出门
SOS：你只需在房间内等待十分钟，可以来回走动，身体温度起来了就可以出门了
SOS：举例：睡醒几分钟，你觉得很冷，你穿了一件厚衣服，结果穿上几分钟，马上又觉得很热，很难受，最后只能换成薄衣服
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SOS：睡醒在房间呆十分钟