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SOS：举例：最近我偶染小疾，在某多上买药，我按照商家说的涂抹之后没有做相关的事情，可是效果并不明显，甚至没有效果

SOS：我很生气，我就在找原因，毕竟，商家的用药忌讳，我全做到了，为什么还是没有效果呢？

SOS：我思来想去想不通，后来终于找到原因：原来是我每天要走一万步这个原因导致没有效果

SOS：为什么呢？

SOS：答案：血液循环覆盖全身，它这种是需要外敷的药剂，药敷在上面逐渐产生效果

SOS：我每天一万步，我走的血液全身循环，药就被带到全身均匀分布，等同于药量缩减或者被抹掉，怎会有效果呢？

SOS：不过，我也是发现了一个很有意思的事情

SOS：你想，吃了饭之后，食物都在胃部，最后肚子就变的很大，而其他地方没有明显的变化，说明脂肪被储存在了腹部

SOS：倘若我们每天在合适的时候锻炼身体，血管里的油背分布到全身各个区域，很容易就被消耗，这样，血管里的脂肪含量就会很少

SOS：当然，如果你不愿意步行，或者不能步行，可以学东北人盘腿坐，双脚随意交叉就行，东北人吃的多，心脑血管疾病却来的缓，主要的原因就是它们的盘腿

SOS：人的大脑有自我调试的作用，你偶然间做一个动作，只要身体觉得这个动作可以改善身体里的某种情况，它就会让你第二次，第三次坐同样的动作，所以，一个人长期的某个动作必然跟他的身体情况有关系

SOS：现在人吃的油腻，这种血液循环的问题必须得到重视

SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！

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