洪山刘公子的娜网个人空间

SOS：中午和晚上尽量不要吃同样的菜

SOS：我个人认为现代的蔬菜营养不多，如果不按时就餐容易营养不良！

SOS：大家按时吃饭！

人对大自然的了解还太少了

就像是灯光无法代替阳光一样，在灯光下呆的时间长了会抑郁，在阳光下不会

所以，千万不要随意的以为某一种食物提供某一种营养，你按照你的方式来营养搭配

这很错误！

就我个人认为现在的食物营养大多不足，不按时吃饭尚且会营养不良，不要想当然得减少食物

以前我们吃的是自家种的菜，有营养，现在不行了，我个人认为就算是买的种子，回家自己种，营养也减少了

所以，最保险的办法是学老一辈的人吃饭，适当的微调

另外，不要想当然得去特别严格要求自己适应一个系统，因为你可能被这个系统培养出一个会终身影响你的奇怪生活方式，有些东西它不以你为主，就会影响你一辈子，自己最好要对生活有把控，才好！

洪山刘公子的娜网个人空间

http://na4073148149.yaobella.com