SOS：四个现代人必须控制的东西
SOS：空气（有效的空气净化器）
SOS：水源（有效的净水器）
SOS：食物（自然、当地、应季）
SOS：朋友环境（SOS：现在出现了一种超前消费，这个世界上只有时间是按照堆积量均匀的消耗，意念与份额，钱，不管多少都可以在一瞬间完全花出去，但赚钱却很慢，超前消费等于制造出了一个绝路，那些人因为野心，莫名其妙就花出去很多钱，他又不想死，别人来催债，正常人三天不睡觉就会崩溃。
SOS：曾经看见一个新闻，从借xxx到自杀死亡，前后不到一个月，这还是一个有良心的人，你遇到没有良心的人，他来找你麻烦，咋办？人因为情感和欲望分泌激素产生的冲动和想法是没有任何框架概念的，他就是那个念头，那个念头就是他，他为了活下去，不想办法整你啊？所以，不管是陌生人，还是熟人，一定要特别小心，保持一定的距离，呆在公共监控区域）
SOS：大家一定要小心
SOS：普通人一辈子也赚不到一千万，三天决定一百年，都是因为不懂，太傻了
SOS：特别强调：意念+身体＝完整的人，一个念头不能让身体劳累太长时间，也不能一直工作，忽略自己的念头
SOS：念头和身体的配额时间要相当！否则容易抑郁！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
