SOS：龟缩的概念
SOS：看过一遍的东西，你还会再看第二遍吗？
SOS：现代人很容易猝死，就是因为他一直往前冲，为什么没听说动物自己猝死呢？
SOS：因为动物会回头看
SOS：你要有合理龟缩的概念才行，有一套属于自己的房子，有一个属于自己的安静环境
SOS：这些是龟缩的必要条件
SOS：有工作就要休息，有白天就有黑夜
SOS：自己有时候也要常回头看看，这应该是每天24小时花费时间的一部分
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
2021年9月26日
SOS：进退概念特别重要
SOS：日月有朝升暮落，阴晴圆缺，天地有春夏秋冬
SOS：即便强如太阳还有天狗食日的时候
SOS：世间万物无不有进退、盈缩之变
SOS：唯独人没有，人是灵长类动物，却闹此笑话
SOS：特别强调：这是极为重要的事情，做事要做事也要休息，要能静下来！