SOS：特别重要：规则与人的念头
SOS：上次，我说过一个新闻：大概是一个公交车过马路的时候，一个小孩儿要过马路，公交车把小孩儿撞到之后，好像那个小孩儿后来就不行了，然后，后来还说这种情况不是第一次
SOS：那么，我当时为什么说这个公交车撞小孩儿的事情呢，其实是因为规则与念头，社会的规则越来越多，人受到的限制越来越多，生活节奏越来越快，五分钟之内不能到达扣钱，十分钟之内不能到达扣钱……这样不断的循环
SOS：人呢，人是激素生物，身体有一定的激素调解功能，任何一种激素多了都会让人特别难受，这个时候，他就是那个念头，那个念头就是他，不能用常理来考虑
SOS：所以，如果一个人每天都活在很快的节奏之中，产生各种过多的激素，身体是完全承受不了的，这种情况指不定哪一天开车过绿灯，看见一个人在那里走就直接冲过去了，很危险，但这就是现实
SOS：所以，现代城市人过着很高压力，很高激素的抑郁生活，任何一种激素多了，身体长期调试不过来，身体必然会让你抑郁，为什么会抑郁呢？
SOS：答案：因为抑郁的状态和睡觉的状态很像，睡觉可以让大脑最大程度的调解各项激素，因为你没办法睡觉，所以，身体只能选择抑郁状态来缓解自身压力，如果你不相信，你好好想一想，如果你头一天没有睡好，第二天早上走在大马路上，走在大街上，你会感觉很抑郁，一样的，很有意思。
【SOS：提醒：生活中很多事情，都是咱们想到它了，它才存在，或者它一直存在，但是，时间并不是很长，这样的事情对我们的影响并不大，我们不会因此产生很多的激素，因而，不会有特别难受的感觉。】
【SOS：但是，如果你超前消费，分期付款，你每一天都会想到房贷的问题，你每天都会产生这个激素，高兴的时候就算了，不高兴的时候就会特别难受，容易走极端，所以，一定不要超额生活！不要分期付款买房！】
【SOS：同样，不要一直想一个人，这是一样的，要懂！】
【SOS：人的念头是突变的，自然环境是渐变的，人的身体是自然环境的一部分，是逐渐发生改变的呢】
【SOS：举例：你一个念头就觉得自己一年要赚五十万，这就好像你觉得你能飞起来一样，但是，实际上你跳起来的时候，绝大多数的人，双脚离开地面的距离，不到一米！】
【SOS：念头+身体=正常生活，不能因为一个念头，劳累几十年，不能一直坐在那里空想，什么也不做，所以，念头和身体要配位才能正常生活，这一点，要懂！】
【SOS：念头只有一定的价值，不能覆盖太长时间，懂吧？】
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
