SOS：这个世界上没有恒定的东西，所谓恒定＝循环vs循环
SOS：人的力量也是不断变化的，尤其年纪大的人，这会儿觉得很有力气，可以走很远，十分钟之后可能就没力气走不动了
SOS：举例：你以为自己可以做一百个俯卧撑，结果坐下来发现极限是20个
SOS：举例：你以为自己可以跑10公里，结果跑下来1公里不能再多了
【SOS：特别重要：人的思维是没有边缘和极限的，现实是有各种边缘和极限，所以，人要了解自己，咱们要学会守分】
SOS：所以，咱们年纪大了，一定要有在体力充沛时返回的概念
【SOS：女人不管年龄大小，尤其要注意这一点！】
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
