No：1
SOS：讲真，每天要适当待在太阳下一段时间，至少半小时
SOS：灯光无法替代太阳光，太阳光可以让骨骼变得更强
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：2
SOS：守分才能正常生活
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：守分先看的是自己，做人量体裁衣，量入为出才能正常生活
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：3
SOS：生气起点：只要你的想法跟他不一样，他就会生气
SOS：人很难忍受两倍的概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：4
SOS：个人循环要重视
SOS：人活在循环系统里面，每天都有上午、下午、晚上，人的身体也对应有各种循环，而我们出门在外，别人对我们的帮助很有限，一次，两次罢了，多了，人家也不愿意，所以，咱们自己也要多重视一下关于自己循环所需要用到的东西，常备这些东西
SOS：空气【建筑内和建筑外是两种不一样的进气，家外进气比家内好至少六倍，所以，运动之后，尽量先在家门口站一会儿，或者回到家，站在通风的窗口，休息一会儿，同样建筑不同，待在哪个位置也不一样，自己要学会调试】、汗水鼻涕弄脏衣物等等，需要常备毛巾和纸巾，喝水，准备矿泉水，食物，准备一些糖果和压缩干粮，垃圾袋，上厕所【上厕所是最常见却又最容易被遗忘的重要的一项】
SOS：人很难承受两倍的概念，家外人多的地方，上厕所的人很多，男性还可以自行找个地方解决，女性不一样，女性的身体构造身体一直不能存续太多的水，容易想要频繁上厕所，如果厕所人多，这个景区大概就不是最好的选择，男性上厕所一次，二十分钟左右还会容易想要上第二次，所以，出门在外，服务区，上了一次厕所，休息二十分钟，看看情况需不需要再上厕所，如果确定不需要再出发
SOS：我以前坐地铁，常常看见下面的卫生间，女性排队很长，男性排队很短
SOS：所以，常备的应该常备，同时，考虑厕所的数量，厕所的位置，厕所的使用情况是非常重要的出行标准，要重视
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：5
SOS：人很难只使用一个方向的力量，举例：蹲下站起来不是想往前走一步就是想往后退一步，所以，没事不要靠近一个东西的边缘位置，不要到河边洗手，不要到河边玩耍
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
No：6
SOS：特别重要：平台是思维起点，如果咱们害怕一个人改变态度，一定要注意平台问题
SOS：特别重要：钱是和人的念头绑定在一起的，花钱的时候，不是说你一天花8个小时赚一百块钱，你赚到一千块钱，你就可以买来十天，每天八个小时的工作时间，常常是一千块钱，一个或者几个念头就花出去了，加油、交电费、买净水器
SOS：所以，我个人建议，除了平常正常该花的钱，稍稍有一些富余的用度之外，其余的，咱们尽量不要多想，尽量存起来，否则没有保障是很惨的，这个世界上，只有时间不会在瞬间完全花出去，思维意识是可以瞬间花出去很多东西，大家要小心了
SOS：守分=正常生活：我是谁，我站在什么位置，什么是我可以做，应该做的事情？
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
No：7
SOS：人的思维扎根是不太深的，所以，平时要多一些常识：骗子甚至可能知道你的身份正好吗，家庭地址，单位上司名字
SOS：平衡意识：只要你产生一个执念就会产生一个与之相反的念头
SOS：现代手机地球村，团伙情况很普遍，套路满天飞，可能会被各种服务人员群体要高价，嘲讽一百块的东西，他卖五百块，你买不起
SOS：小雷音寺：鬣狗之眼：强性交互与循环加剧【碰瓷属性】：孙悟空，你为何不拜？
SOS：所以，咱们出门在外，尽量呆在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：门的概念，房龙的概念
SOS：按时进入建筑物
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
No：8
SOS：曾仕强先生说：你去打工，他说了算，你回来种地，你说了算，你好好想一想其中的道理
SOS：张至顺道长说：“我宁可饿死也不做奴隶。”他老人家活了一百零三岁多一点点
SOS：自由与金钱，两份工作，一份5000不自由，一份3000自由，你愿意选哪一种呢？选择五千的工作，闲暇时间为了发泄，突然花费很多钱，突然染上不好的习惯，那岂不是得不偿失？
SOS：太极图是自然正常循环的道理：告诉我们：有白天就有黑夜，有男人就有女人，有工作就有休息，而且都是对等的才能平衡，这也告诉我们，两个状态才能维持正常，所以，咱们平时不要太专注于一件事情
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
No：9
SOS：人是激素生物
SOS：孔子云：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言
SOS：对于那些没有规矩的人，咱们要小心戒备
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
No：10
SOS：房龙概念：按时进入建筑物
SOS：守分＝物各在其位，方能尽其用＝正常生活
SOS：道，路子野：这个世界上跟你一样的人很少，你很难想象自己遇到的到底是什么样的人，什么样的事情，这个时候能够给咱们防御状态的就是环境
SOS：所以，考虑并控制环境应该成为常态化的概念
SOS：处理事情，通用的两种办法：控制环境+寻找有效的第三方武德
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：11
SOS：强性交互与循环加剧【碰瓷属性】：鬣狗之眼
SOS：举例：你走在大街上，一个人过来跟你说话，你跟他本来就没什么往来，你不跟他说话，你说我有事，我要去做别的事情，他故意拦着你，不让你走，继续攀谈，你生气了，你说：“哎，你这个人怎么这样？”结果呢，他马上跟你交互与循环加剧，他就冷着脸说：“你什么意思啊？看不起我是吧？你骂我是吗？”实际上，你跟他根本就没有任何的关系，这个时候，你不理他，你继续走，他还是拦着你，然后主动动手推咱们一下，他说是咱们先招惹了他，先骂了他，他这种就是强行交互与循环加剧
SOS：这种人，以前很少，但是，现在很多了
SOS：原因如下：
SOS：古代绝路：逼出来的路，精疲力竭，万念俱灰，道德约束，没有害人的想法和能力
SOS：现代绝路：超前消费，他一个念头钱花出去了，他又不愿意吃苦，这个时候，他精力充沛，环境里的人并不知道他的情况，他不套路、算计、刁钻、鬣狗、职业人生的去钻空子，害人吗？
SOS：现代内卷资源少，实际上也并不是一定要逼到他到走投无路，他才会这样害人，只要压力达到一定境地，他就会开始这样了
SOS：高考学校外面烧香拜佛的，30个岗位，5000人去应聘的，等等，公共环境范围之内被太多眼睛盯上了，每个人都要生活，但他有超前消费的想法，你说糟糕不糟糕呢？
SOS：房贷、车贷、套路贷、花呗贷、环境压力、生活压力，只要进入这种超前高消费的压力就是恶性循环，这个时候就会出现很多情况
SOS：诸如：中介撬开房东房门强行出租，租车卖出去啊，租房卖出去啊，汽车、房产、银行销售，收了人家的钱，存到自己的卡里啊，挪用资金啊，制造套路啊，等等，太多了
SOS：这个时候的人，他就不太规矩了，一个不太规矩的人就喜欢钻空子，喜欢鬣狗之眼，喜欢强行交互与循环加剧，制造生意，强行碰瓷别人，这种人还以为自己很聪明
SOS：实际上，硬件管控全局，常行的才是常道，其他的歪门儿邪道不会长久，这是非常不好的事情
SOS：但是，环境就是这样，我们这种老实守分的人也要在环境里生活，那我们该怎么办？
SOS：通用处理问题的两个办法：控制环境+寻找有效的第三方武德
SOS：门的概念：门可以将状态切换成防御状态，一个人强行推销，强行要跟你有关系，他把脑袋凑到你面前，你能把他怎么样？实际没有办法，但是，如果有一道门，咱们把门关起来，只要，咱们跟他没有直接的因果关系，他破门就可以录视频报警，说他寻衅滋事
SOS：房龙的概念：现代手机地球村，团伙很常见，上次看一个新闻，一个变态群，一个变态把人家女孩子的照片发到变态群里面，三千人的变态群就都知道这个女孩子的消息了，跑去骚扰别人
SOS：这种事情在公共区域很难避免，所以，咱们按时进入建筑物，出门在外，尽量呆在有监控，有相应约束力的公共区域，这样可以最大程度避免鬣狗之眼
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：12
SOS：位置有自己的氛围场
SOS：钱和规矩很难约束本性
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：13
SOS：以前看类似新闻，一对歪果夫妻下车开车库的门，被狗开车撞没了
SOS：不可不防
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：14
SOS：高低起伏的小聪明
SOS：最近说有一种猜想：地球人是外星人的后代，不过人类犯错误了，不能待在太空，所以把我们放到地球来，地球是一个囚牢
SOS：假如这种猜想是对的，那我们想一想囚牢里的人就是犯人，犯人就是那种有特别明显心计的人，特别想要害人，各种人有各种心计
SOS：虽然人也有善良的一面，但是，做事从底线出发可以避免一些麻烦
SOS：出门在外，控制环境，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：门的概念，房龙概念：按时进入建筑物
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：15
SOS：女人的人脉关系是男人的数倍以上
SOS：所以，为了避免被骗，大家守常道，莫远行，发现这个人的生活态度不正常，比如上次一个新闻：一个男的和他的骗子女友两年发生关系才几次，他还相信对方喜欢他，被骗了不少钱
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：16
SOS：自然渐变，配适环境
SOS：人类思维制造出的世界突变，不配适环境，不能仅用视线确定可否
SOS：这里有非常明显的：道，路子野
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：17
SOS：陪落吸新闻：她将受到公正的审判和清算
SOS：公正的审判和清算，学到了吗？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：18
SOS：室内和室外的空气进气量，有至少6倍的差距，所以，在室内室外，什么时候切换位置，是非常重要的事情
SOS：回到家，先站在通风的窗口站着休息一会儿
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：19
SOS：行常道，莫远行
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：20
SOS：液态、固态、气态
SOS：大家要注意，气态与固态有温度差距，温度是24小时核心概念，必须要重视
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：21
SOS：守常道，莫远行
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：22
SOS：自然渐变，配适环境
SOS：人类思维制造出的世界突变，不配适环境，不能仅用视线确定可否
SOS：这里有非常明显的：道，路子野
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：23
SOS：雨伞要放在不用下车就能拿到的地方
SOS：人类制造的系统只能满足一个单一状态，所以，排水沟遇到暴雨，万一有泥土、垃圾、落叶等等，它不一定能够正常使用，所以，车上常备安全锤
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：24
SOS：特别重要：要有系统概念
SOS：系统是正常生活的条件，系统有内外之分，系统内部有很多复杂的项目同时运行，非单一项可以模拟
SOS：举例：小孩儿知道从家到学校的一趟公交车，那么就可以让他自己去上下学了吗？答案：不行，万一这趟公交车这天不走这里呢？修路呢？改道呢？停止运行呢？
SOS：第二种状态
SOS：做人做事要考虑第二种状态，最近几年，一清问题带来的各种问题很多，所以，环境很难第一项维持正常生活，所以，咱们必须要以系统来考虑所有的事情
SOS：系统等于正常生活
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：25
SOS：所有的人事物都可形成氛围场，那么，氛围场重要吗？
SOS：答案，氛围场很重要
SOS：氛围场影响大吗？
SOS：答案：很大
SOS：氛围场的影响大到什么程度呢？
SOS：这样说吧，大家都吃过水里的生物吧，鱼啊，虾啊，你有没有发现一个很重要的事情，这些水里生长出来的动物，吃起来，不容易吃饱，就算吃饱了，很快也就饿了，是不是很有意思？
SOS：家内家外有至少6倍的进气差距，所以，运动之后，什么时候进家门，站在什么位置，外出住的地方通不通风等等，都是非常重要的事情，咱们年纪大了，这一点尤为重要，不可不考虑
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：26
SOS：现在的食物营养含量比较低，膨化食物更低
SOS：不是直接从土地里出来的食物，营养会少一些，所以，大家尽量要随身带一些糖果、零食
SOS：人是有极限的，极限一来，走不了多远，所以，感觉身体缺乏营养，吃了糖第一时间去补充营养，吃饭最好
SOS：小心那些很快给人饱腹感又没有营养的食物，因为人的饱腹感是有各种条件的，自然的才是最相应的，人造的东西，它或是瞬间太甜、太闷、太油，让人感觉饱腹，但是，肚子实际上没有吃饱呢，这样很容易低血糖，人思维制造的东西是突变的，只能满足一个单一项，自然环境是渐变的，所以，自然的食物可以满足配适整个环境，所以，尤其咱们年纪大了，还有女人，一定尽量吃自然的食物
SOS：尤其年纪大的人和女人要在家里常备零食糕点
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：27
SOS：泡茶与有益菌
SOS：上次看一个新闻，说一个泡菜的办法，如果将老的泡菜坛里的泡菜水取一部分出来，放在新炮制的泡菜坛之中，泡菜很容易就会入味，很容易就会好
SOS：其实就是那种有益菌被移动到了新的环境里，让它在新的环境里繁衍很快就好了
SOS：所以，泡菜是一种特殊的菜肴，它给我们提供第二种处理食物的办法
SOS：所以，如果你经常吃泡菜，到一个地方，突然不吃泡菜，那就要格外的吃常规一点，否则，肚子可能会不舒服
SOS：泡菜给我们第二种食物状态，这是非常重要的一点，最好要记忆
SOS：同样，如果吃了不舒服的东西也可以吃泡菜调一调
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：28
SOS：自然渐变：打一桶水有一桶水
SOS：人类思维制造出的世界突变：送外卖，外卖没送出去被偷了
SOS：城里的人为什么会感到抑郁和孤独呢？
SOS：城里的人吧，工于心计，喜欢用各种条款去约束人，容易剥夺别人的东西，人也是渐变的生物，受到这种突变的打击就是比较大的，所以，如果经常待在这样的环境里面，人的大脑受到的打击太多，它会本能的调试，想要休息，用最好的状态面对这种打击
SOS：对于大脑来说最好的状态是睡觉，但你没办法睡觉，所以，大脑只能退而求其次，那就是让你抑郁，在抑郁状态下，大脑的内部调试是非常好的，可以把各种激素归于正常，但如果太抑郁，超过大脑调试范围，这样就会特别难受，甚至情绪崩溃
SOS：举例：当你头天晚上没睡好，第二天走在大街上会感到很抑郁，这就是身体本能的调试
SOS：所以，我一再强调，大家要把待在规则世界里的时间控制在一定范围，要把相当一部分时间留给家庭和相对的自由，我在家里面玩儿小狗，我在家里面看书，我想怎么滚过来滚过去都可以，我还可以种地
SOS：太极图告诉我们，至少两个状态才正常，一个状态大脑想事情，另一个状态要把大脑放空：遛狗、看电视新闻、种花、种地，甚至玩儿游戏，一个需要一点点的意识又不需要耗费太多脑力的事情，这样可以真正休息，让身体各项归于正常
SOS：可能有人会说这样就没有钱：我几天前看一个新闻，一个出纳，四五千工资一个月，一年之内竟然挪用公款2000万，然而她同样没有满足，这说明什么？花钱是跟人的念头绑定在一起的，一个念头，没钱的时候，五块，十块，有钱的时候五十，一百，这位女士的这种状态下可能就是几十万，上百万，它绑定在一个念头上面，你说有没有意思？
SOS：所以，大家要知道，人是有习性的，习性决定你花钱的态度，平台是思维起点：你以为很厉害，结果钱跟你的念头绑定在一起，佛家说一弹指十万八千念头，你追念头是不好的，所以，做人得先守分，守人的分，守位置的分，这样才能尝到生活的滋味，而不是直接去追寻念头
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：29
SOS：硬件管控全局
SOS：硬件便是常行之道，第二种状态会带来巨大改变，因而，并不是所有人都希望看到的呢，所以，只能用套路来改变，也就是巧立名目
SOS：所以，我们常常在进入第二种状态的时候，环境仍旧保持原有的付费态度，甚至变得更高，因而，守常道，莫远行，这几年不要随意出行，常备一些对个人来说非常重要的物品
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：30
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：咱们大家不要去看什么好的东西，那些只有对咱们来说常行的东西，才是真正宝贵的东西，因为人都活在一定的知识范围之内，超过这个范围的事情，你无法处理，因而，好东西也就不一定是好东西了
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：31
SOS：道，路子野
SOS：守分=物各在其位，方能尽其用=正常生活
SOS：现代生活，各种东西分的很细，影响很大，一定要重视对应关系
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：32
SOS：别人眼中的你和真正的你，其实是有一定差距的呢
SOS：每个人都希望在外面能做事完美，但是呢，人的性格是很难改的，即便当时说话很好，后来也会发现跟真正的自己不一样
SOS：所以：大家一定要与人保持一定的距离，即便是夫妻之间也要有一定的距离
SOS：夫妻因为常常生活在一起，所以，更要懂得对方的性格和照顾对方在外面的体面，要有概念，知道有差别才不容易经常吵架
SOS：人很难改变自己，更难改变别人，最好的生活状态就是对生活中常行的事情有概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：33
SOS：白开水、矿泉水是最接近血液粘稠度、浓度等等各项性能的，所以，你喝白开水才不会口渴，喝饮料会越来越渴
SOS：人的身体代谢，最终都要转化成液态才会真正进行，所以，液态是最直接状态，直接喝可乐等饮料太多，因为身体代谢太快，容易损伤各个组织，所以，大家不要把饮料当水喝
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：34
SOS：只要你看不到的地方就可能存在黑暗，所以，大家尽量不要把关键的，核心的东西交给不能确信的人
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：35
SOS：自然渐变：一个东西与环境配适，适应整个环境的变化
SOS：人类思维制造出的世界突变：一个东西只配适一个状态，一个物品
SOS：人是自然产物，所以，人是活在自然环境里的，如果遇到了太多突变的事情，人是会受到极大打击的，时间一长就会容易有轻生的念头
SOS：最好的办法是什么呢？
SOS：答案：把相当一部分时间，留给自己的家庭，留给自己相对的自由，我在家里看书，玩儿游戏，我在床上滚来滚去，这就是我的自由，我还可以种地，这样是自由的呢
SOS：太极图是最低的自然状态：它告诉我们一个东西要正常需要两个状态，大脑工作和大脑放空，你的大脑有真正放空过吗？时间长吗？要对等的休息才能正常生活
SOS：关于过度疲劳工作：我小时候，冬天，我洗碗因为舍不得用热水，就用冷水洗碗，结果我的手生冻疮了，后来烧热水温暖手，当然，真正生冻疮是不能直接放在热水里的，需要先放在温凉水里面，我就是自己忍受了寒凉，还是没剩下热水钱，还是自己受罪，所以，后来，我发现，人是自带成本的，那些维持人正常成本的钱是必须要花的，同样，时间也是一样，大家尽量不要让自己太累了
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：36
SOS：环境氛围场常见：两大影响因素
SOS：第一：什么样的人对地域空间控制力强？一定范围形成团伙覆盖？
SOS：答案：那些没有读过太多书的人，人要么有人脉关系，要么就要有智慧，一个人不读书，他的智慧是很少的，所以，只能想办法增加自己的人脉关系
SOS：第二：什么样的人会说一些低级话，设计很多套路
SOS：答案：文匪和没有读过很多书的其中的一部分人，人的思维是跟文明相关的，文明跟智慧相关，文明者的眼界想对高一些，而文匪和没有读过很多书的其中的一部分人，他们不会有高尚的思维，每天都想着找钱和追求女人，因为思维不是很高，容易做一些下三滥的事情
SOS：既不文明说脏话，同时形成团伙，覆盖一定区域，这是对环境标配的基础认知，大家可以好好看一看，要懂环境的厉害之处
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：37
SOS：硬件管控全局：没有人愿意亏损，尤其是在陌生人承担后果的情况下
SOS：只要你看不到的地方就可能存在黑暗
SOS：老板与商品的特殊亲密关系：快要坏掉的，卖不出去的，他一般会想办法先卖给不懂行的人，只要可以换钱，一般不会扔
SOS：自己挑选的标配：生物硬：每种水果正常情况下都有一定的硬度，你发现没有这种硬度，那就不必买了
SOS：核心的，跟贴身相关的各种物品，食物等等，一定要确定它的来源和状态
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：38
SOS：只要你看不到的地方就可能存在黑暗
SOS：小人关
SOS：生活中这样的事情会很多，怎么办才好呢？
SOS：答案：看情况，能讲理的讲理，不能讲理的就不要讲道理
SOS：曾几何时，我看过一个新闻，说的是番薯是国外的，好像是马来洗牙还是费率并的，当时，国内饥荒，有人就想要从国外把番薯藤带回来，前面查了好几次都没有成功，后来，终于成功了，还是回来，播种之后，番薯超强的生命力，有了很多产物，救了很多人的性命，这件事情说明番薯的确很不错
SOS：当然，它也告诉我们，有些事情呢，你是没有办法管到绝对的，而且，绝对不一定好，所以，凡事看情况，不一定要太严格的要求别人和自己
SOS：曾几何时，我看一个新闻，说一个女的有怨恨心，每晚做梦梦见欺负她的人被关在一个黑屋子里面，只有她有钥匙开门，但她不愿意开门，后来，这个女的身体越来越不好，跑去请教一个道长，问他该怎么办？道长让她下次再梦到这样的场景的时候，立刻开锁放他们出来，女人回去还是不愿意，后来，病的很严重了，没办法，只能听道士的话，做梦的时候就开启黑屋子，放那些曾经伤害过她的人离开，那些人走后，她看见最后一个走出来的满脸憔悴，受伤的人竟然是她自己
SOS：这个故事告诉我们，其实，人在外面最在意的是自己，想到事情的根本大概都是从自己出发，正所谓阴阳相对，有好人就有骗子，有坏人被困在心头，心中自然会有所郁结，但是，如果放下了，那就不会让自己持续受伤
SOS：曾仕强先生说：一辈子打你的人不多，害你的人更少，我们之所以生气，其实是因为身体里的那股怨气，所以，咱们要调试一下，放松心情
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：39
SOS：人是自带成本的，要有我的概念，不要什么事情都去尝试，平时一定要有活动范围的概念，尤其咱们年纪大了，身体各项要求严格之后，更要注意这一点
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：40
SOS：道，路子野：有没有房，买不买得起，两回事
SOS：客厅有WiFi，卧室没有，这可能就是两种不一样的环境，这个第二状态可能会给人带来很大的困扰
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：41
SOS：人的能力：1 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5，后续1.5持续一百年
SOS：人类制造规则的约束范围：1 2 4 8 16 32……
SOS：大家要知道，这个世界上，什么东西都有极限，只有一样没有极限，那就是人的思维意识，人的思维意识最容易变成规则，所以，大家以后不要太顺从规则，如果太顺从规则，你会很亏，而且，人是天地孕育的，只有待在自然的环境里，人才可以正常生活，思维大脑要有一定的放松时间，不要每天每一个时辰都活在人类规则世界里面，这样会非常受打击
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：42
SOS：太极图是自然正常生活的最基本条件：他告诉我们，有白天就有黑夜，有工作就有休息，有好人就有骗子，有开就有合等等
SOS：这个世界上，各种类型的人都有，这样一来，你站在正义的一方，那你自然就是得罪了坏人，你站在坏人的一方呢，自然也就是得罪了好人
SOS：所以，你看文在乎，因为说话太过直接，所以年纪大了，退休了，这位老人还是受到别人的骚扰，所以，做事是做事，说话是说话，咱们说话尽量含糊一点，不要说的太明白，举例：张三和李四打架，张三指着李四问你说他是不是个驴蛋，你回答是得罪李四，回答不是得罪张三，你该怎么回答呢？正确答案：三分法想问题：不一定，我不知道，看你怎么说，这种事情很难讲，正所谓，不入此门，不受此祸
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：43
SOS：问题覆盖范围：球形空间
SOS：我们活在三维空间，所以，不要觉得问题只存在于某一个点，实际上，问题是存在于整个方圆几米之内的空间之内
SOS：所以，如果出现上下坡，尤其还有弯道的时候，一定要特别留意整个空间的情况，特别要注意风和风带来的影响
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：44
SOS：夏天来了，大家要知道：地面温度远远高于空气温度
SOS：气温35度，地面很可能已经60度
SOS：然后地面冒出来的那个气，它的温度也是60度，所以，夏天尽量不要在阳光直照的马路上行走太长时间
SOS：人一分钟只能走60米，最好不要任性
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：45
SOS：手机会加重疲劳，导致过度疲劳，这种疲劳是很不容易处理的，所以，关于核心的事情，贴身相关的事情，一定要反复确认几次
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：46
SOS：道，路子野
SOS：现代各种东西分的很细，一些看上去很好的东西，其实可能是这个东西的最好的状态，他其次还有很多的状态，至于对应常规的状态，很可能没有你想的那么好
SOS：这个概念，咱们要有呢
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：47
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：一个东西在它的位置上吗？
SOS：拿到东西，先找平，先看它是否在它的位置上，然后再做事，这样可以避免一些突发的意外
SOS：举例：拿起一顶礼帽，先看看里面有没有放东西，拍一拍里面的灰尘，然后再戴上，这样就很好了呢
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：48
SOS：道，路子野
SOS：气态是第二状态最多的状态，气态是区别变化最大的状态
SOS：大家不要对生活有误解，人能在不改变衣着的情况下，正常最大的生活范围大概就在10——35度，其余的温度环境是要改变的呢
SOS：举例：50度的气态和70度的气态是不一样的两种东西
SOS：气态还有寒热燥湿温凉等等状态，气态还有附着状态：锅烧太热，加水，水气蒸腾上来很烫，锅里放油烧热了，很久没加菜品，突然把菜品放进去，溢出的气息会容易触碰到火焰燃烧，更厉害的甚至可能燃烧到锅里，引发火灾
SOS：咱们年纪大了，手脚不是很灵光，脑袋运转不是很快，容易锅里烧热油，抓菜又放太快，容易导致各种气态延伸覆盖整个空间，引发很多问题
SOS：所以，咱们第一要有气态有很多不同状态的概念，第二要有年纪大了，做事容易形成各种气态空间的概念，要各种疏导，第三要强加记忆，控制气态空间，尤其在做饭的时候，不要太延迟各项操作
SOS：气态影响之广泛，电饭锅煮饭蒸东西，热第二次煮的东西就不太好吃了
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：49
SOS：水火、液态、气态影响的是整个环境，一定要有概念
SOS：火焰比水危险很多倍，在水里，有效挣扎可能是一分钟，在火海里面，有效挣扎不会超过十秒，所以，大家一定要有防火的概念
SOS：最简单的一个就是：家里水龙头的出水量，如果水龙头出水量很慢，咱们用盆子接水，直接扑上去是不容易灭火的，而且，水大多会被浪费掉，这样不好，最好的办法就是准备棉被，用水淋湿棉被，然后将棉被扔出去灭火，这样，棉被就算没有覆盖到，咱们还可以调试，而泼出去的水，很难再用手捡起来
SOS：温度是24小时核心概念，窗边、车上，尽量不要放：鱼缸、矿泉水等等容易聚光的东西
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：50
SOS：太极图告诉我们，要循着对方最弱的时候做事
SOS：夏天，种地的农民伯伯都知道不能在大太阳的中午去给菜田里的蔬菜浇水，因为如果在这个时候浇水会烫伤甚至烫没蔬菜
SOS：人要守分，不管你处于什么位置，用温和的办法对待自己最容易疏导心中的不愉快
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：51
SOS：人的能力：1 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5，后续1.5持续一百年
SOS：人类制造规则的约束范围：1 2 4 8 16 32……
SOS：大家要知道，这个世界上，什么东西都有极限，只有一样没有极限，那就是人的思维意识，人的思维意识最容易变成规则，所以，大家以后不要太顺从规则，如果太顺从规则，你会很亏，而且，人是天地孕育的，只有待在自然的环境里，人才可以正常生活，思维大脑要有一定的放松时间，不要每天每一个时辰都活在人类规则世界里面，这样会非常受打击
SOS：不要太遵循规则做事，要有一定的自由支配时间
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：52
SOS：硬件管控全局
SOS：位置有自己的氛围场
SOS：环境的两个特点
SOS：人有本性，人的本性比规则变化更快，因而要注意一个地方的硬件环境，不仅仅是注意规则
SOS：一个不太文明的人，脑子里每天想的很多都是低端的，兽性的事情，最重要他不文明，这样的事情，他未必不敢做
SOS：环境的两大特点要熟记
SOS：出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力都公共区域
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：53
SOS：温度是24小时核心概念，一定要有概念，要有对策
SOS：天气预报的温度并不一定是真实温度，咱们自己要对环境有控制力
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：54
SOS：对付高温的两套系统
SOS：第一套系统：空调系统
SOS：第二套系统：电风扇+除湿机系统
SOS：如果不能吹风，只开除湿机也会有一定效果
SOS：记住，最多两个小时就要同时开启门窗通风五分钟
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：55
SOS：大自然生命系统是人的母源系统
SOS：不管是蚂蚁放马路上，三秒热死，还是老鹰掉水里死掉，都是证明人类建造的东西的弊端
SOS：大家要知道，世界上没有恒定的事情，所谓的恒定=循环vs循环，举例：天太热，一直吹电风扇
SOS：环境里呢，自然环境有生命系统，比如大树，可以源源不断的吸收太阳能量，制造氧气，维持恒定的温度，产生风，但是，人制造的东西呢，没有生命，太阳照射，只会越来越热，而且，它的热辐射还会一直辐射出去，所以会非常热，所以，在城市生活是必然比农村要热很多的呢
SOS：一定要有一套防止高温的办法，要有概念
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：56
SOS：害人之心不可有，防人之心不可无
SOS：平台是思维起点
SOS：长城御敌：朝贡可小助，入侵则无助
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：57
SOS：天下无利不往
SOS：位置有它的氛围场
SOS：所谓公平大多数时候只存在于有监控有相应约束力的公共区域
SOS：很多事情，即便是他有错也不会承认，甚至还会无理反咬一口，挑起矛盾，这些都是常常发生的事情，所以，大家要有概念：正义不一定能保护你，不要将正义当做是可以抵挡所有危险的事情，做事要有所防备，做人要知进退
SOS：所以，咱们出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：58
SOS：大家要知道：人的皮肤是很光滑的，人在不有效借用各种工具的情况下，人与自然环境的连接程度是很低的，如果出现问题是无法真正借助到环境的力量
SOS：即便你用手抓住绳子，你的拉力也很弱，不持久，同样很危险
SOS：所以，家里、车上，常备救生衣、安全锤、口哨、安全绳、矿泉水、干粮、秋冬二季的衣服
SOS：大自然的一步之遥
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：59
SOS：往后的自然灾害会越来越多，再加上人类社会自己设定的细化的规矩越来越多，所以，常常会出现横幅、标语、警示牌等等
SOS：以前，寻常人看见这些东西，必然不会在意，但是，从现在开始，提醒大家，一定要有重视这些警示标语的概念，这样可以避免一些不必要的麻烦
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：60
SOS：温度是24小时核心概念，必须要有概念，要有对策
SOS：曾几何时，看两个视频，第一个视频，船只在河面上开过去，河里不断有鱼跳出水面，第二个视频，一个人拿一把伞倒放在河面上，河里立刻就有鱼跳到了雨伞里面，被他抓住了
SOS：这是为什么呢？
SOS：答案很简单：因为气温太高，水里面的温度也高，水里没有氧气，有遮挡物的时候，鱼会本能的认为那是植物，植物会遮蔽太阳，同时吸收阳光，产生氧气，产生恒定的温度，所以，鱼认为在这个阴影所在的区域是一个有氧气，温度很不错的区域，所以，它会跳起来呼吸
SOS：同样的道理，现在，温度变化很大，高温很明显，其他的动物对于大自然绿色植物生命母源的认定是一样的，它们都知道靠近这些绿色植物会获得更充足的氧气，但是，它们并不知道人是不是绿色植物，所以，在外面说话容易被一些虫子钻到嘴里，如果引起咳嗽是很危险的事情，所以，咱们一定尽量不要在高温的环境下，在外面有很多虫子、蜜蜂之类的地方说话
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：61
SOS：道，路子野
SOS：一个状态就可以得到完美？
SOS：举例：穿短裤、裙子吹空调，脚和小腿不冷？上半身热，下半身冷？
SOS：从现在开始，大家可以看见环境的变化很明显，你确定我们现代的衣服，这种玩意儿真的可以帮你做到预防各种风寒吗？
SOS：我穿个短袖，感觉风吹在肚子上都不是很舒服，衣服是24小时核心概念，所以，关于穿衣服一定要有很强的概念，要懂得挑选合适的衣物
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：62
SOS：特别重要：默认状态下的意识框架
SOS：世界上有各种状态和环境，而人对这些东西是不一定知晓的，所以，不要贸然进入另一个环境或状态，平时要多积累知识
SOS：人只要30——180秒没有呼吸到氧气就会失去知觉，5分钟脑死亡
SOS：30厘米深的水可以把一辆汽车冲走
SOS：洪水、泥石流，大家不要对这些东西有误解，它不是水，而且河道不平坦，你可以把它理解为龙卷风风暴，里面有很多的东西，很多的石头同时砸向里面的人，而人是很脆弱的，所以，对于环境不可不重视
SOS：考虑环境应该成为常态化的概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：63
SOS：环境的控制
SOS：找平：起点
SOS：举例：拿起一顶礼帽，要戴之前应该先拍一拍上面的灰尘，然后再戴上，因为你不知道里面是否有灰尘
SOS：同样的道理：我以前说过，对付夏天高温有两个系统：第一是空调系统，第二是电风扇+除湿机系统
SOS：这两个系统都很好，但是，电风扇+除湿机系统有一个弱点，这个弱点就是：无法迅速、有效降低起点环境温度
SOS：如果室内有三十度，电风扇+除湿机只能让你感觉舒服一点，温度大概降低到27、28度，这样还是很热，所以，我建议大家在使用电风扇+除湿机之前，如果环境温度很高，可以先开空调吹一会儿，环境温度降下来之后再关闭空调，这个时候开启电风扇就行了，因为空调本身可以除湿
SOS：我看了一下，空调雪花状态，25度，达成的湿度大概是42%，所以，夏天来了可以适当降低湿度
SOS：电风扇+除湿机系统主要应付不是特别高温的环境，如果已经高温，需要先开空调降温
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：64
SOS：气象干旱
SOS：我买了一个pm2.5测试仪，我当时测了一下，发现空气pm2.5是两百多，而在手机上查一下本地的PM2.5，竟然才九十多一点点
SOS：温度大概也是一样的道理，我们现代人每天经历的事情太多，太累了，导致我们很多时候都相信数据，对于现实状态没有把控能力，甚至没有概念，环境可能很高温度，但你看天气预报才很低一点的温度，你会认为很低的温度，但是你处在很高的温度里面，这很危险。
SOS：所以，一定要买温度计放在家里。要有生活舒适温度21——23，舒适湿度40——50%的概念
SOS：很多东西别等，你得自己有概念，因为你的身体，你自己是主人，别人不会管咱们的呢
SOS：年纪大了，身体对温度的感知比较缓慢，同时，专注状态下，对于温度的感知很弱，甚至没有，这样都会导致中暑，所以，咱们需要一组合适的数据，制造一个空间氛围场，维持正常生活状态
SOS：不要舍不得开空调，我以前冬天舍不得用热水洗碗，用冷水洗碗，后来，手生冻疮，还是烧热水，先放温凉水里面，手的经脉疏通之后，然后再放在热水里面，这样去做会好一些
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：65
SOS：人流汗之后，不同材质的衣服吸收汗水之后会散发出不同的气味，而气味可以进入呼吸道，影响人的呼吸
SOS：所以，大家平时一定要多注意看看自己穿的是什么衣服，夏天很热，如果衣服材质不行很可能会成为影响呼吸道的潜在问题源头，所以，一定要注意一下
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：66
SOS：夏天冷热交替的空调房和外部环境，容易让人发生感冒
SOS：大家要知道，常见的感冒，寻常人能够自己有一定处理的分为两类，一类是风寒感冒，一类是风热感冒
SOS：风寒感冒：清鼻涕，不会特别堵塞鼻孔
SOS：风热感冒：黄鼻涕，堵塞鼻孔
SOS：看好类型
SOS：不过，大家要知道，不管是风寒感冒还是风热感冒，体内都可能蓄积热量，所以，清热也非常重要，如果有时间，如果有点严重，最好不要自己服用
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：67
SOS：源罪：孩子的性格和父母类似，他的孩子错了，你还希望孩子父母真心道歉？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：68
SOS：给失败估个价
SOS：做人做事瞻前顾后，不要进入自己制造的没有退路的封闭牢笼
SOS：血液在体内循环一周是20秒，上次看一个新闻，一个女人输液不舒服，她旁边的人没有直接拔掉针管，而是去找医生，等到医生过来的时候已经来不及了
SOS：家属思维：遇到情况不对，很危险，赶紧去找医生
SOS：正常思维：先瞻前顾后想一想，我把针管拔下来，等会儿大不了再放上去就行了，没有多大损失
SOS：大家不要把自己潜移默化关在一个没有选择，没有退路的牢笼里面，这样会很危险
SOS：思维对接接口
SOS：世上不可能事事都如意，所以，用瞻前顾后思维想问题应该成为一个常态化概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：69
SOS：这个世界上没有恒定的东西，所谓恒定＝循环vs循环
SOS：系统是正常生活的条件
SOS：人与自然存在一个极为重要的系统，这个系统不能中断
SOS：系统：人产生热量，散发热量到环境里，环境里的风吹散热量，达到一个动态平衡
SOS：在这个系统里有几个重要的东西：产生热量、散发热量，环境的温度情况
SOS：散发热量有一个重要条件：人是以皮肤蒸发汗水散热为主，而环境湿度达到70%之后，汗水不蒸发，人会持续产生热量，同时，环境温度高，热量也不会散发出去，只会从高热量的环境流入低热量的人体，外界的热量也会持续落在人的身上，这样导致人会越来越热，非常热，体内温度远远超过环境温度，容易中暑等等
SOS：所以，厨房、厕所，要注意通风，穿衣一定要穿宽松透气的衣服，因为衣服太紧身，衣服内的空间封闭，第一次出汗之后，湿度达到70%，人的皮肤就无法再继续散热，这样同样非常危险
SOS：大脑散热量很大，夏天太热环境尽量不要戴帽子，要戴帽子要注意想办法让它通风
SOS：夏天来了，每天至少要洗一次澡
SOS：特别重要：疲劳状态下，身体各项能力降低，这个时候，人的能力不到原本的一半，这个状态下做事很危险，要休息好再做事
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：70
SOS：第二种状态：有效控制
SOS：空调房，外面炎热的环境、人，正好凑成三个，无三不成礼，如此一来会发生各种各样奇怪的事情
SOS：大家要知道：煮蛋的时候外面容易熟，里面却还是没熟，因为蛋里面是有很多不同状态的东西，同样，人也一样
SOS：这就导致切换不同温度环境温度很可能会让自己身体受不了，产生各种意外的情况，而整个身体最受不了的是三个地方：头部、胸口、腹部
SOS：最重要且能有效控制的是头部，因为头脑管全身神经系统，受凉很危险
SOS：所以，最后的办法：跨越两个不同温度空间的时候戴帽子，从热到凉，一直戴着，从凉到热，戴一会儿，然后热了就可以摘下来
SOS：这样提供一个缓冲过程，不容易受凉
SOS：同样的道理，为什么古人床体是四面都有围护的呢？
SOS：答案：半夜气温骤降，你能应对吗？有围护可以形成一个小范围内的氛围场，可以保护自己
SOS：咱们年纪大了，这种跨状态的事情，一定要重视
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：71
SOS：温度是24小时核心概念
SOS：四大问题源头：时间、空间、温度、气，这四个是走到哪儿都有的呢，所以，必须要有概念，要对它们有对策
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：72
SOS：思维对接接口
SOS：现代人做事，脑海里最大概念的就是两个思维对接借口，一个生，一个死，遇到事情很可能直接想到这两个东西，但是却无法解决问题。同时，还有很多比生死还要更细的东西，更妙的处理办法，而想要学会这些处理办法，需要自己多学习，多总结一些生活经验
SOS：拓宽思维对接接口：不予置评
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：73
SOS：大家不要只去怪罪城管，工商管理局等等，同时也要想一想，如果没有这些部门，你吃到的东西可能更脏
SOS：商店老板与食物之间有一种特殊的关系，这种关系就是商店老板不会愿意扔掉坏掉的不能吃的食物，他会第一时间推销给你，你还以为他很热心，他是在给你面子？
SOS：以前读书的时候，在校门口看见一个女生在一个摊贩那里看他的皇帝蕉，那个香蕉已经黑了皮，摊贩说里面是好的，还要五块钱一斤，还是六块，那个女生后来还是买了，我想着就觉得很可怜，因为那玩意儿是明显不能吃了，可她还买呢
SOS：所以，大家买东西，尽量去有店铺的摊位，最好去超市，购买东西自己选，不要听老板的，你说你不会选也可以，你只要记着，每个食物都有生物硬状态，就是，正常的食物，它是有一定硬度的，它那种植物结构还在，没有软，不是那种用手一捏，感受不到软硬的存在，所以，这样，你就可以避免买到特别糟糕的食物
SOS：咱们只买货架上的东西，老板跟你说他私下有更好的东西，跟你关系好推荐给你，不要听，她只是不敢放在货架上，害怕被工商局查她卖不该卖的东西，懂吧？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：74
SOS：硬件管控全局
SOS：你去住酒店，进入房间发现有烟味，你开启窗户，本能的觉得几分钟就好了，结果整个夜晚都是有烟味的呢
SOS：所以，人的思维是没有办法完全考虑到各个东西的影响范围和力量
SOS：硬件对人的影响是极大的，这次的事情不可小觑，常备一些对咱们来说非常需要的，重要的东西，比如食物
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：75
SOS：外面的世界千变万化，套路千变万化，人很难完全看懂对方的套路，想要在这样的环境里正常生活，最好的办法是守分
SOS：守分=物各在其位，方能尽其用=我是谁，我站在什么位置，我该做什么事情？
SOS：咱们年纪大了，身体情况需要一个更安静，更平常的生活环境，所以，我们更应该学会守分
SOS：举例：曾经，遇到一个骗子团伙，在汽车站那里，一男一女抱一个小孩儿说是没钱了，孩子要喝奶粉的钱，希望能够给她一点钱，那时候，我爸妈给我的生活费只够我正常生活，我当时就说我只是一个学生，我没钱，然后我就走了，那会儿住校，这件事情让我心里感到很难过，因为觉得自己可能太没有仁慈之心了，直到几个星期之后又看见这两个人站在车站那里问人家要钱，后来看网上的消息才知道是骗子，还有那种穿着骑行服说骑车没钱了，让给十块钱吃碗面，他还只要十块钱的也是骗子
SOS：现在，仔细想来，外面的套路千变万化，而我们要正常生活，只用一个办法就可以应对，那就是守分！
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：76
SOS：常规概念
SOS：瘦子的目的性很强，胖子的个性散漫，心计多
SOS：瘦子的目的性强：现在的食物，激素很多，能够一直保持很瘦的状态，必然会少吃东西，食物对人的诱惑并不小，能够一直保持的，证明瘦子有极强的定力，这样的人自然知道自己的目的是什么
SOS：胖子的个性散漫，心计多：胖子吃的食物很多，种类很多，接触的东西必然也多，人脉关系很不错，这样的人自然会想要去算计得到一个最好的结果，但是，不一定用正道，你说他有没有心计呢？
SOS：当然，这个只是我个人总结的经验规律，不一定对所有人都有效，但是有很大的参考价值
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：77
SOS：温度是24小时核心概念，时刻存在，必须要有概念，要有对策
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：78
SOS：体表温度是影响极大，最容易变化，必须要重视的温度
SOS：雨伞要放在不用下车就能拿到的地方
SOS：不要购买使用鸡肋雨伞
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：79
SOS：硬件管控全局：适当存粮，可以存一些保质期长的，可以开袋即食的食品
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：80
SOS：审视环境
SOS：起点：找平
SOS：物各在其位，方能尽其用，关键是现代人喜欢扮演不同的角色，导致很多东西不一定在它的位置上，所以，对于位置的确认非常有必要，应该成为常态化概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：81
SOS：审视环境
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：起点：找平
SOS：举例：咱们要戴一顶礼帽的时候，不能直接戴上，而是要先把礼帽拍一拍，确定里面没有灰尘，然后才可以戴上
SOS：咱们年纪大了对规则的认定很强，所以，为了避免奇怪的事情，一定要重视：审视和确认环境状态
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：82
SOS：酸解辣，酸的东西可以解除辣的状态
SOS：举例：吃到辣的东西，可以喝酸奶，喝食醋，很快就会不辣了，同样，如果你剥蒜，手指甲很辣，这个时候呢，可以放一盆水，倒上一些食用醋，泡上一段时间，可以逐渐恢复，比之不用食用醋水用自来水泡的要缓解的快一些，疼痛时间会缩短不少呢，最好是直接使用自来水，凉水，温水可能会刺激到指甲导致更痛
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：83
SOS：pm2.5在生活之中的一个重要状态
SOS：一般这种灰尘，在空气之中，空气带动它飞行很长时间是不容易的，而对于一个四周都很开阔的空间，风是各个方向都有来的，所以，这个地方，灰尘不容易沉积，但是，靠近墙壁的地方，因为风被限制了来的方向，所以，灰尘很容易沉积，但这种灰尘呢，它很有意思，它这个风呢，它也很有意思，风不是不来，灰尘不是不飞起来，灰尘只是不飞走
SOS：所以，靠近床头的位置，空气不会很好，很容易引人咳嗽，一定要多注意
SOS：PM2.5是现代特有的状态，咳嗽对于年纪大的人来说是一件非常危险的事情，甚至，很多人有并发症，咳嗽猛了很危险，所以，大家坐的位置，不管在哪儿坐，尽量不要太靠近墙壁，留一个二十厘米，五十厘米也不错，晚上睡觉的时候呢，头尽量不要太靠近墙壁，或者，家里搭上蚊帐，这样就好一些了
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：84
SOS：六百年前留在水里的摩崖石刻，经过六百年的洗礼，还能有如此较为完整的状态
SOS：这个佛像给了我一个很大的启示，人要有家的概念
SOS：家是一个什么地方呢？家是一个温暖的地方，常言道：人生不如意之事十之八九，可与人言无二三，那么，那剩下的七八怎么办呢？放在心里又难受，怎么办呢？
SOS：答案：家，如果你拥有一个温暖的家，就像是你走在满天大雪的雪地里，身上有很多的风雪，走到家，身上的风雪立刻就会被家的温暖所融化，很多事情自然而然就消散了
SOS：太极图告诉我们两个状态才能正常，在外面受委屈是一个状态，家是第二个状态，如果咱们不能营造出一个良好的家的氛围，那么，人是会很受伤的，而且，人活一辈子，家有极为重要的意义，尤其是在现在有很多刁钻性格鬣狗性格人的环境里面，如果不能按时回家，很容易就进入第二种状态了，【举例：你看那个人，这都什么时候了，还不回家？走，搞点钱。】这个时候，环境里的所有人不是想要赶走咱们，就是想要套路算计咱们，那种心酸难以言语的呢
SOS：外面的眼睛是挡不住的呢，所以，即便是一个人租房住，那也是一个家，可以给你安全和自由，避免被人算计，在家里的操作可以获取经验并且很快会可以再次应用
SOS：所以，大家一定要记住：按时回家！
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：85
SOS：自然渐变：一个状态配适整个环境：举例：你看见猴子在树上跳来跳去没有掉下来
SOS：人类思维制造的世界：突变，只满足一个状态，无法配适整个环境，举例：汽车的高度，你从上面下来，有时会本能的跌一下
SOS：因为人类思维突变，所以，待在人类制造的环境里，尤其要格外的小心，因为这种受伤远远超过了普通受伤的程度，危险性很大，所以，尤其咱们年纪大了，做事要格外小心，上下楼梯、电梯要抓住扶手
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：86
SOS：道，路子野：很多事情的缘故可能远不止你我想的那样，做人做事要细想一下
SOS；南怀瑾先生说先把嘴关上，听别人说话，听完了再把嘴打开，这样能获得更多有利的消息
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：87
SOS：次生热源的影响巨大
SOS：空调系统和电风扇、除湿机系统的比较
SOS：室内温度达到30度，房间已经被晒的很热，这个时候分别开启两个系统，效果如何？
SOS：开启：电风扇+除湿机系统：只能缓慢的降低小范围空间内的温度，同时缓解贴身燥热的感觉，环境里绝大部分空间仍旧很燥热，向外释放热量，成为次生热源，同样会非常热，电风扇+除湿机对环境的温度降低效果并不强，甚至容易中暑
SOS：空调系统；空调冷气全房间循环，等于直接将整个环境里的热量吸收，次生热源消失，温度降低，同时空调自带除湿功能，解除贴身燥热
SOS；综上所述：所以：空调可以控制整个环境，迅速降低环境温度，而电风扇+除湿机只能逐步降低小范围环境温度，特容易受到次生热源的影响，很难受
SOS：所以，如果环境温度过高，达到30度，就算不能吹空调，那也可以先开空调给整个环境降温到26度，这个降温过程人离开房间，等一会儿回来关闭空调，开启电风扇就行了，一段时间之后，根据湿度：开启、关闭除湿机调试湿度
SOS：空调控制整个环境温度，消除次生热源，开启一次可以管好几个小时，开半个小时就可以做到，要会用。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：88
SOS：不建议购买生活之中非空调、电视、洗衣机等等必要的智能物品
SOS：这几年温度很高，环境的各种情况都超出了常规，智能物品呢，就是一系列的系统，它里面呢，很精细，平时是处在不同的温度环境的，但是，在极端天气环境之下，各种条件不容易正常运行，同时电吸尘，智能物品会吸收很多的灰尘到里面，下次通电的时候，容易引燃，所以，最好还是少用，现在的PM2.5很高，空调在使用之前，最好要断电擦拭一下，除尘好一些
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：89
SOS：边缘和极限
SOS：力量感只是一个逐渐下降的曲线上的点而已，你没有永恒的强大力量
SOS：这个世界上，所有事情都有极限和边缘，只有人的思维意识没有边缘，这非常危险
SOS：咱们做人要守分！
SOS：举例：一个人只能做二十个俯卧撑，可他以为自己可以做一百个，并且在做之前就先自己认可自己
SOS：特别重要：你感到自己力量充沛，这个状态只能有效持续很短时间，剧烈运动时，通常不会超过5分钟
SOS：出门游玩、做事，尽量在精力充沛时折返回家
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：90
SOS：以前我说过，夏天要穿衣宽松一点，有风进去会凉爽
SOS：举例：第一次出汗之后，衣服内的空气湿度达到70%，皮肤不会再散发热量，这样会非常热，容易中暑
SOS：今天我突然发现：宽松和透气是两个不一样的东西，两者有重叠的部分，但有独立性
SOS：所以，很重要：夏天穿衣服：宽松和透气要并重，都要有！
SOS：一般名牌的光滑的应该是透气的，一百来块就可以买一件了，名牌在透气方面比较有门道
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：91
SOS：上次，武汉一位先生吃五个春卷，结果抽搐黄金血呢
SOS：这证明什么呢？
SOS：大家不要对血液环境有误解，血液环境就是在我们身体血管之中流动的血液的环境，你是一个胖子，血管那么大环境，你是一个瘦子，血管还是那么大环境，胖瘦和你的血液情况没有必然的明显的非运动状态的直接联系
SOS：胖瘦就像你家里有没有存粮一样，而血压高低直接影响是你吃的东西，喝的水充不充足，这个油量是很小就可以影响的了，一碗油泡菜，你吃几口可能就是高血压了，所以，吃饭的时候，咱们一定要注意一下，看看咱们吃的是什么，如果吃的过于油腻，那么，吃完之后，一段时间内是不能进行剧烈运动的，懂吧？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：92
SOS：在哪里吃饭，当风不当风？
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：93
SOS：刁钻鬣狗人职业人生
SOS：寻常人下班了就是正常生活，而这一类人就是职业和生活不分的，一秒切换，三板斧：装穷，戴高帽，咬后面，他甚至可能比你还要富足，但他就是这个狗性
SOS：太极图告诉我们，事情要正常就需要有两种状态：白天、黑夜，工作休息，好人、坏人，你做好事，站在正义的一面，自然会得罪坏人，你做坏事，站在不好的一面，自然会得罪好人，所以，如同文在乎那位老人一样，不是很好，华夏人呢，说话含含糊糊，就是不要说的太直接，太明显，说话含糊一点，这样才能守中道，不容易得罪别人
SOS：有人说为什么没有到位？
SOS：我想说：上次一个新闻，两个中年女人在马路边铺上垫子睡觉，被车碾压了，难道，她们不知道远离马路的地方更安全吗？为什么她们不去呢？答案：因为所有的东西都是有分量，需要付出的，要走一百米，就要付出走一百米的时间，而人疲劳之后是不会有那样的本事的，以逸待劳去指责别人耗费时间和精力做的好事不到位，不够精细，这其实很卑鄙
SOS：特别重要：拒绝网暴的办法：有形、无形世界的切换，咱们要会运用，一个人因为他自己的问题，他在那里辱骂别人，不要去听，我们待在自己的房间里就行了，很多这样的人，给人一毛钱，想要要回去三毛钱，你能怎么办？
SOS：现实无形世界，他骂他的，他骂完了就没有了，什么都没有存在了，同时不会影响到咱们的环境，人吃蔬菜，排泄粪便，蔬菜吃粪便，人可能直接吃粪便吗？不可能，但是，人是必然要吃蔬菜的，对吧？
SOS：所以，有些东西，你得原谅他，一来是他性格有问题，二来是他那样性格的人，必然会做那样的事情，只要不跟咱们有直接的因果关系和直接的联系就可以了，让他在他自己的地方发泄去吧，还能避免出一些意外的事情
SOS：对付刁钻鬣狗人，骂他：你没有后面吗？使用：门的概念，房龙的概念，按时进入建筑物
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：94
SOS：大家不要对通风有误解
SOS：通风：同时开启两侧车窗，同时开启门窗
SOS：倪海厦先生说捂耳朵是可以让虫子缺氧，它自己就爬出来了
SOS：厨房、厕所，一定要合理通风，尤其晚上
SOS：环境温度过高，人是不具备散热能力的，各项条件不必细谈，汽车上的温度远远超过正常温度，至少四五十度，人呼吸还会让环境升温，很糟糕，夏天尽量别在停车的时候待在车内SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：95
SOS：在避暑操作之前的一项认知
SOS：当环境温度超过体温时，你即便各项都处理的很好，你也没有办法向环境里释放热量，因为36.5度的水不可能传输热量给40度的水
SOS：所以，环境温度是一个必须要严格控制的一项，一定要特别注意一下，尤其不要一直被阳光照射，阳光一直照射人体，人体就会成为一个高温环境，而人本能的忽略自己了，所以，这一点不容易被考虑到，非常危险
SOS：温度是24小时核心概念，时刻存在，必须要有概念，必须要有对策
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：96
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：大家不要随意尝试接触陌生的人事物，你对一件人事物的放心程度，只能在他的位置上
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：97
SOS：人类思维突变，不能配适环境，只满足一个单一状态
SOS：人只能同时有效考虑一个直线念头
SOS：咱们年纪大了，尽量不要购买使用折叠的，没有厚重的，操作步骤多的东西，这些东西看上去很巧妙，但是，我告诉各位，每个东西都有它的分量，一百米的距离，你得走上一百米才知道它是什么概念，而这种分量，每个东西都有，现代人生活节奏快，生活疲惫，很难完全考虑到各种精细的地步，所以，用厚重的、操作简单的东西会比较好一点
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：98
SOS：平台是思维起点
SOS：任何人事物都可成为平台，形成第二种氛围场，如果你不希望一个事情中途出现第二种情况，那就一定不要在不合时宜的时候给第二个平台
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No ：99
SOS：狗以尿为占领领地的标准
SOS：这位女士上厕所没有洗手，摸了耳朵？化妆品不正常？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：100
SOS：第二种状态
SOS：系统是正常生活的条件，系统有内外之分，系统内部有很多复杂的单项同时运行，系统不是单一项可以模拟
SOS：我们普通人更多时候只考虑到了第一状态，当环境发生变化，来到第二状态的时候，很多时候很无力，只能依照第一状态继续生活，年纪轻也就罢了，年纪大了，很不好，夫妻之间要相互关心对方，不要给对方压力
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
