No：1
No：2
No：3
SOS：特别重要：人的身体有各种极限，同时，人的思维没有极限
SOS：有意义的思维想法才能有助生活，这在古人看来，叫做：守分
SOS：所以，思维要控制范围
SOS：曾经看一个新闻：米国的一个总铜上任演说，他说他要和小镇上的每一个人握手，结果，握手结束之后，他的手脱臼了还是怎么了，反正是住院治疗了一段时间
SOS：简单的握手，持续这么多次都会出现这样的情况
SOS：水滴石穿
SOS：你身边的人，每天跟你待在一起，如果他有什么意见，她有什么看法，一定要引起足够的重视，因为它可能呢不是一次两次出现了
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：4
SOS：女人大脑控制复杂四位和说话的区域比较活跃，一件事情会反复回想，次生伤害比第一次的伤害还要严重很多倍
SOS：男人属阳，往外扩散，女人属阴，往内收敛
SOS：一个男人说靠自己，大家都夸他很厉害，一个女人说靠自己，她的朋友和周围的人都会嘲笑她，因为女人天生的体力问题，很多事情，她们没办法靠自己
SOS：男人接触的人越来越多，环境越来越多，很容易从一件事情之中抽离出来，女人呢，女人进入一个环境，女人就像是大树一样，第一件事情就是发展人脉关系，所以，女人进入一个环境，她对这个环境，和这个环境对她的这种吸引力是非常强的，所以，如果让女人离开一个环境，这对她的伤害是很大的呢
SOS：所以，大家对女人一定要有规矩，女人也要有节制，你和谁接触，她把你当成什么，关系到什么程度，自己心里得有数
SOS：大家平时多关心一下家内的女人，她们需要一个可以随时被观察到的良好的朋友环境
SOS：咱们进入一个环境，也要学习和借鉴女人的特点，培养人脉关系
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：5
SOS：特别重要：气态：君王状态
SOS：君王就是多变、难测的呢，对人的影响极大
SOS：举例：夏天，空气温度是30度，地面温度是50度，那么，地面冒出的气是多少度呢？答案是50度，那么，这个50度和空气温度30度是不一样的吧？
SOS：水在零度之下是冰，在零度到100度是水，在100度之上是气，不同的温度范围，水是不一样的，影响是不一样的懂吧？
SOS：人是生物，生物受到温度影响更为敏感，这次气温骤降，尤其要注意想办法应对，不可马虎，尤其是脚的保暖
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：6
SOS：特别重要：德的基础条件：1:1
SOS：这是一个非常重要的事情，大家尽量靠近有德之人，不要跟无德之人往来，无德之人，你看上去他给咱们一些利益，实际上，他的心不公平，后续还有很多的套路，一整套下来让人难以招架，非常难受，而且，无德之人一般从开始就有套路打算，很难跟你公平，你以为只是一个地方吃亏，结果是全部都吃亏
SOS：这种东西是翻番的感觉，非常不妙
SOS：尤其咱们年纪大了，尤其要拒绝和无德之人往来，靠近有德之人，有德之人1:1，后续不容易出现奇怪的事情，生活可以很安稳
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：7
SOS：特别重要：经济舱综合征：大家不要久坐久站
SOS：年纪大了，坐的时候是要多一些，坐的时候，可以切换到第二种状态：盘腿坐
SOS：盘腿坐不会导致血栓问题，甚至还会让血液变得通畅，年纪大了，咱们不一定要单盘，双盘，双腿交叉随意盘坐也会有很不错的效果，反正是有益的事情
SOS：大家可以盘坐的时候，尽量就要盘坐
SOS：南怀瑾先生说过：经常盘腿，可以少去或不去医院
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：8
SOS：特别重要：锁定空间
SOS：举例：微波炉不能加热鸡蛋，不能有小石子放到里面
SOS：锁定空间的物品，人用常识处理容易造成二次伤害，咱们年纪大了，尽量不要用太复杂的东西去生活
SOS：举例：厕所洗澡不通风，如果滑倒了，可能一时半会儿起不来，另一个人去帮忙，可能还是会被困在里面，最好的办法是洗澡的时候打开换气开关，年纪大了，尽量坐着洗澡
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：9
SOS:特别重要:神奇的鼻子
SOS:空气清新剂的百度百科上有个明显的标识:上面说,只是掩盖臭味,不是除掉臭味,这也就是说臭味一直存在,只是我们的鼻子只会告诉我们,它闻到了相对更好闻的气味
SOS:当咱们进入一个有气味的房间,一段时间之后,咱们会发现闻不到这种气味了,但是,气味依旧存在
SOS:煤气泄露的情况,它很像是这样,而且,厕所的水蒸气溶解煤气之中有气味的气体很容易,这种逐渐泄露,人是闻不到气味的,懂吧?
SOS:所以,大家洗澡的时候,一定要开启换气开关,厨房呢,晚上要开窗,关纱窗,门要留拳头缝隙,保证通风
SOS:大家使用香水,一定要谨慎,量不可过大,一些地方不适合用香水
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：10
SOS:特别重要:位置有自己的氛围场
SOS:位置包括但不限于:时间,空间,温度,气,年龄,性别,身高,体型,职业,状态等等
SOS:举例:我小的时候,买东西常被人收高价,我一直以为是自己运气不好,后来才发现原来是自己长的看起来很老实,人家就想欺负你
SOS:那么,一个什么样的人,遇到的套路是最少得呢?
SOS:答案:我研究了一下,发现一个:健壮的中年男人遇到的套路是最少的,因为他的氛围场,很多人都不敢惹
SOS:其他时候呢,童叟无欺,等等呢,他其事很多人看你是个小孩儿,是个女人,是个老者,他就会有各种算计和套路
SOS:这位摆摊的老人家可以哭出来,但是,我们大家更多的人,其实生活也不是很好,毕竟现在的环境也是这样,遇到这种事情,心里也难过,很可能成为压倒他的稻草,所以呢,咱们尤其要对自己的位置有个概念
SOS:对位置有概念,咱们就知道别人会用什么眼神看咱们这个年纪,这个性别的人,这样,做事就不容易遇到奇怪的事情,生活也能正常平静的进行下去
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：11
SOS:硬件管控全局
SOS:人事物,最好处于有相应约束力的公共区域
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：12
SOS：关于这种为谢的事情，其实很有意思的一点，大家要懂
SOS：太极平衡
SOS：为什么这个人既为谢女孩儿也为谢男孩儿呢？
SOS：答案：太极图一阴一阳，阳为男，阴为女，阴阳相互转换，这个人啊，他不论男女，只要做那方面的事情多了，他的气泄耗多了，阳气泄耗多了变阴气，阴气泄耗多了变阳气，就是说，这个人他做多了，他就可能对同性感兴趣
SOS：所以，大家一定要小心一点，可能你身边的女的喜欢女的，男的喜欢男的。同时，他们也喜欢异性，所以，可能伤害咱们的人很多，尤其要小心
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：13
SOS：特别重要：权利与环境
SOS：身份与环境
SOS：老天给的永远是一个环境
SOS：举例：上次说过：米国一次开彩票，中奖号码44444好像有几千还是几万人中奖，777777还是有几千几万人
SOS：所以，我说人思维上认为的隐蔽、安静的地方：比如：大街上，天桥下等等，这些地方其实很多人都能想到，他们也想拥有和闯入这些地方
SOS：所以，真正安全安静属于你一个人的地方是：你自己花钱租住的出租屋或者酒店房间，或者你的家，这些地方赋予你权利，如果有人没有经过允许冲进来，可以收集证据报警说他是寻衅滋事
SOS：同样的道理：不同的身份、地位、环境，你遇到的情况是不一样的，所以，千万不要觉得咱们已经足够落魄了，不会再出现其他的情况，就像是这位老人家，自己开荒种地也被贼人偷菜
SOS：权利来源于家园和规则环境，所以，咱们尽量不要去奇怪的地方
SOS：大家按时回家
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：14
SOS：特别重要：两个点：起点（零点）和制高点
SOS：大家有没有发现，所有的东西都有起点和制高点，这两个点非常特别，制高点给人快乐，而起点是所有东西归于常态的重要位置，但是，绝大多数人都注意到了制高点，希望不断地达到制高点，可是，没有注意到起点
SOS：一个人想要真正的休息，想要一切准备就绪，一切都准备好，所有的东西都必须要归到起点，然后才可能达到这样的效果，这也就是说，如果一个人没有起点的概念，那么，他可能从来没有真正的休息的很好，这是非常糟糕的事情
SOS：曾仕强先生说：人最重要的是既能动起来，也能静下来，现代人很多事能动不能静，大家记住，静的时候，考虑的东西是最多的，动的时候，你往往只考虑很少的几个，甚至只有一个东西
SOS：希望大家都能静的下来，能够正常生活，享受生活
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：15
SOS：气态：君王状态
SOS：人和动物只能待在一个特定的温度范围，人之所以可以进入所有温度范围，其实是因为人穿了对应的衣服
SOS：环境有两度的变化，人就会有特别明显的不适应的感觉
SOS：环境变化5度，10度，15度，这些都是不一样的概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：16
SOS：气态：君王状态
SOS：隧道、地下室、车库等等地方，这里的空气环境跟正常外面的空气环境是不一样的，大家尽量不要在这些地方待太长时间
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：17
SOS：硬件管控全局
SOS：大家要对硬件有概念，并且对硬件有相应的应对办法和储备
SOS：物各在其位，方能尽其用：大家不要因为硬件而过分生气
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：18
SOS：人是活在一个氛围场环境里面的呢
SOS：这个世界上，没有恒定的东西，所谓恒定=循环vs循环
SOS：举例：太阳照射地面，下午比上午暖和
SOS：举例：夏天来了，外面天空很热，不是一直开电扇，就是一直开空调
SOS：所以，大家在阳光下站着，不要觉得只是30度，你站十分钟和你站半小时，这个温度是不一样的，因为人体吸收了辐射波，它不会只是30度，所以，夏天尤其不要站在持续发热的环境里
SOS：那么，为什么这个世界杯会那么冷呢？答案很简单，因为它的环境温度不够，它的制冷系统超过了环境的制热能力，而且超过太多，而且是一个流动的空间，流动的空间就意味着有风，人的身体散发出的热量无法在身体四周形成一个温度氛围场，而是随风流逝
SOS：风会降低温度，所以，人的体感温度比实际温度低，人会快速的持续减少热量，所以会很冷
SOS：可能有人会说，风扇也是流动空间，其实，大家可以仔细想一想，当你使用风扇的时候，你发现风扇的制冷能力比环境的制热能力要弱，它是弱于环境的，但是，这个制冷系统不是这样的呢
SOS：环境有风和环境无风是两个不一样的体感温度环境，比如住在小区，和你去医院、大型场所，高速收费站等等这些通风又无遮挡的地方，这两种是不一样的温度环境，后者会更冷，所以，冬天，你在家里穿的很暖和，在外面可能会很冷，所以，咱们冬天出门穿多少衣服，首先要考虑去的地方是哪儿，这里通不通风，懂吧？
SOS：人在站立、坐着、躺下是三个不同的发热状态，睡着了更是一个不同的发热状态，上次说过张至顺道长说古人说过了九月九，大夫高抄手，为什么没人看病，为什么现代很多人冬天去看病呢？答案很简单，其实就是因为古代人戴帽子和他们的床榻有挡板，冬天，晚上容易气温骤降，所以，最好戴帽子睡觉
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：19
SOS：特别重要：物各在其位，方能尽其用
SOS：人走路，前进和后退是不一样的两种状态
SOS：世界本身是有倚重的，很多东西都有固定的条件，比如自由，你可以在广场上随意的穿行，但是，如果广场有个坑，那你就可能摔倒，所以，大家要知道，事情本身是有倚重的，就像太极图，曾仕强先生说事情有变和不变的两部分，树每年开花结果，但是，树本身不会改变
SOS：不要随意的改变规矩，顺着规矩改变一些可以改变的事情
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：20
SOS：特别重要：平台是思维起点
SOS：大家要多注意，多小心
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：21
SOS：最近这几年一清的缘故，大家都知道了天意的存在，而且，影响很深远
SOS：今天我来给大家拓宽一下：真正的重要的思维对接接口
SOS：大家知道，上天做事，常常只给两种结果：真假、有无
SOS：人做事，一件事情，你觉得有80%的可能完成
SOS：人活在天地之间，人最大的占比是2分之一，所以，真正可能的思维对接接口是：这件事情的成功率是0.5×0.8＝0.4＝40%，这还是一天之内能完成的概率，懂吧？
SOS：一个人事物受克了，比如脚痛，他就不会做很多事情，更多的是考虑自己的事情，这几年，一清的缘故，所以，大家最好不要出门去太远的地方
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：22
SOS：走到哪儿都有的四大问题源头：时间、空间、温度，气
SOS：气是四大问题源头，四大问题源头是相互影响，不可分割的，一个动，其他的就会动，所以，大家尽量要好好保暖
SOS：气呢，它是君王状态，非常厉害，必须要重视
SOS：要有一天之内换两套衣服御寒的概念
SOS：车上要准备安全锤，一套秋衣，一套冬衣
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：23
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：做事的时候，要对事情有全盘的把握
SOS：举例：我以前洗车的时候，我没有看车的对面，直接将水泼到了汽车的顶上，结果有一次就因为有人，水就溅落到了别人的身上，人家找我讨公道，我一时半会儿还没反应过来，后来人家没找我麻烦就走了，我后来慢慢就意识到这是自己的问题，我在泼水之前，我应该绕着汽车走一圈，看一看那边有没有人，要有全盘的把控才能做事
SOS：生活中，很多事情都是这样，所以，大家去一个地方，要做事之前，最好要先了解一下当地的情况，不要贸然做事
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：24
SOS：特别重要：无形何能避其光？
SOS：学会切换有形、无形世界
SOS：举例：人吃蔬菜，排泄粪便，蔬菜吃粪便成熟，这是一个小型的循环，那么，人可不可以直接吃粪便呢？答案是不可以的，所以，蔬菜和粪便是必然的一个循环
SOS：生活中所谓家家有本难念的经，每个人都会遇到不好的情况，但是，很多人可以自己处理，当然也有不能自己处理的时候，这些时候加上那些1:3的人，他们的性格自己有问题，给人一毛钱，想要要回去三毛钱，他们怎么不跟人吵架呢？
SOS：这样的人，常常骂人，不过，只要他不影响到咱们，他在外面骂，骂完了，现实无形世界，当时就没有了，咱们再见到他，他也会客气的对待咱们，所以，不必太在意他的行为
SOS：蔬菜是要吃粪便的，这是本来就必不可少的一个环节，而且是他自己的问题，咱们就学会切换有形、无形世界，保护自己就可以了
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：25
SOS：只要你看不见的地方就可能存在黑暗
SOS：对于食物和贴身相关的物品，咱们一定要特别的留意
SOS：对了，大家尽量在家里吃饭，买回来自己做最好，这几年一清缘故，大气循环系统紊乱，各种细菌有爆发的可能，所以，大家尽量不要吃不熟悉，不常吃的水里的东西
SOS：顺带提一下，什么是硬件？为什么我常说硬件管控全局呢？
SOS：举例：水里的鱼虾，咱们吃很多，能吃饱吗？这是不是硬件呢？
SOS：所以，重视硬件，大家要对硬件有概念
SOS：举例：曾经看一个故事，一个住在靠近海边的歪果仁，他想要用热气球然后去那个地方，结果，太平洋咱们知道吧，那个东西，水生风，直接把他吹到海里没了，所以，大家不要一厢情愿的觉得自己厉害，对于硬件有充分的认知，你才知道事情可能朝着那个方向发展
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：26
SOS：这几年，一清缘故，大气循环系统紊乱，各种细菌可能出现爆发式增长，大家尽量不要靠近动物
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：27
SOS：硬件管控全局
SOS：普通人只要用力，就会产生邪念，大家尽量跟那些喜欢用力，却又没有足够能力约束自己的人保持一定的距离
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：28
SOS：特别重要：上天做事：常用两种状态：真假、有无
SOS：我们来感受一下，这种神奇的感觉
SOS：举例：咱们看和读一篇一千字的古人文章，读了二十遍，咱们读的很熟了，自以为已经非常熟了，然后做一件事情
SOS：这个时候，咱们把书关上，然后拿出纸笔，开始在纸上默写，这个时候咱们就会发现，真正能够写出来的可能就是前面的几十个字，中间和后面的可能还有几十个字记得也能写，但是，不连贯，就像是这段时间，北方30块钱一车蔬菜一样，正常的供应关系，它暂时连不上，这是事实，就是我们实际遇到的状态
SOS：这就是上天的真假、有无，很妙的东西
SOS：这个东西告诉我们，你就算把一个文章读一百遍，咱们以为非常熟了，等到关上书，真正默写的时候，咱们也未必能够写出十分之一的内容
SOS：生活中，人脉关系和经济脉络关系等等，它是一样的道理
SOS：尤其，现在一清情况很厉害，大家要懂得一个人正常时，一天可以走百里欣赏风景，但是，如果他的脚痛，他可能走不了十步
SOS：所以，咱们特别要有起点的概念，对于起点要有更多的考虑，更多的附加储备，这样才能真正保证正常生活
SOS：一清只是一种很明显的状态而已，生活中有很多各种不同的状态，这些都是真假、有无的体现
SOS：所以，咱们对起点，尤其要有更多的考虑
SOS：要做到：丰厚起点，多倍储蓄在起点
SOS：大家看自然界的动物，哪一个不是把食物存放在起点呢？
SOS：所以，咱们年纪大了尤其要注意这一点，需要的东西不要放太远，做事不要太远
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：29
SOS：寒风刺骨
SOS：寒风刺骨说的不仅仅是那一阵吹来的寒风很刺骨，它的本意是冬天的风很有劲儿，很冷，可以钻进很多地方
SOS：所以，冬天的风很厉害，大家要有概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：30
SOS：为什么冬天有时候阴天，洗衣服晒上，很快就干了，有时候三五天也没干，还有气味，为什么呢？
SOS：答案：湿度不一样
SOS：湿度超过70%，水难以蒸发，所以，冬天湿气重的时候，衣服不容易干，因而，冬天洗衣服的时候可以看看环境湿度
SOS：我购买的志高除湿机，前天洗的厚袜子，以前下雨阴天晒五六天都不能干爽，这次两天取下来就干了，实际大概一天就干了，因为这两天环境湿度，我打开除湿机大概是在45%，平时是到了70%多呢
SOS：湿度不是夏天干燥，冬天湿，它是一天一天的一个状态一个状态，一个位置一个位置，所以，长期呆的房间，控制湿度很重要
SOS：家居环境要控制湿度在50%左右，至少卧室要这样，洗头发之后要在除湿的环境里面，就是50%左右的湿度环境吹头发，容易吹干
SOS：曾经看一个新闻，一个女孩子洗了头发骑电马儿半小时，头发没干，结果吹成面瘫了
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：31
SOS：特别重要：第二种状态：疲劳状态
SOS：疲劳状态下，各项能力至少减半
SOS：冬天，风改变温度，温度计测不到，因为风是一阵一阵的，去的地方如果多风，要穿的格外暖和一些，上次看新闻把妻子扔在高速收费站，妻子很冷，为什么冷，难道出门没穿暖和？答案是那里是：空旷、大型公共区域、有明堂的区域，有风，格外冷一些
SOS：关于挨酪山事件得到了一点点的启示：
SOS：关于人身体内循环是否紊乱的一个状态
SOS：这个内循环紊乱的情况在寒冷、疲劳的状态下，影响巨大
SOS：那么，这个内循环紊乱是什么情况呢？
SOS：答案：山地行走，竖直方向的运动
SOS：大家有没有发现，我们平时走路都是水平方向走路，身体内循环在这个条件下建立而成，如果出现竖直方向的运动，身体内循环很容易不适应，容易出现问题
SOS：不少人乘坐电梯都会出现不好的情况，咱们年纪大了，尤其要注意这一点，对于竖直方向的运动，最好要有敏感的概念
SOS：竖直方向的运动，尽快少做或不做
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：32
SOS：特别重要：人是太阳下的生物，太阳光会让我们的骨骼变得更强壮，所以，我们应该常晒太阳，每天在太阳下的时间，不得少于半个小时，就是阳光直接照射的时间
SOS：目前为止，没有什么东西可以代替太阳光，人在人造光源下的时间长了，容易抑郁，特别容易抑郁，所以，大家平时可以不开灯的时候，尽量不要开灯
SOS：人在吃东西的时候，吃的时候是碎末或者粉状物，或者，吃的过程之中会出现碎末或粉末状物体的食物，特别容易引发咳嗽，咱们年纪大了，咳嗽是非常危险的一件事情，所以呢，在吃这种类型的东西的时候，一定要在身边常备一杯温水，如果没有呢，那咱们情愿不吃。
SOS：吃东西的时候要有个样子，尽量不说话，最好坐着吃东西。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：33
SOS：特别重要：人能适应的范围其实很小，要有范围概念，范围之外的东西尽量少碰或者不碰
SOS：举例：人遇到的事情，常有皮肉、血管、骨骼的问题，一个最简单的例子：有时候睡醒脖子落枕了，很难受，可是，同样也有可能是落枕的现象，但是却是骨骼没问题，而是颈部的肌肉在夜里被寒风吹冻到了，所以，这不是骨骼的问题
SOS：所以，大家要知道，人的适应范围其实很小，很多时候，一个小的变化就会导致很大的不同，这几年，一清缘故，大气循环系统紊乱，各种情况容易出现，所以，大家尽量要对环境有概念，控制小范围之内的环境
SOS：守常道，莫远行
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：34
SOS：硬件管控全局
SOS：守分
SOS：小心：炒概念
SOS：概念是思维墙壁，大家对一些事情有概念，可以避免很多奇怪的事情
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：35
SOS：特别重要：太阳概念：太阳是如同水源一样的存在，不可不重视
SOS：地球上的生物，超过90%的能量都来自于太阳，太阳充满了我们的生活，地位非常重要
SOS：人类对太阳的研究还太少，太阳光的组成还没有完全分析出来，至少我们知道紫外线杀菌，早上起来叠被子之前铺开让太阳照射一段时间
SOS：太阳无法穿透玻璃，所以要打开玻璃窗户
SOS：从某种意义上来讲，人类并没有创造出能让生物获得的能量和物质，这些都来自于太阳
SOS：各种物质是太阳能量的储存，而太阳能量是一种源的存在
SOS：生活中绝大多数的植物，动物都有相当的时间沐浴在阳光下面，埋在土壤里的种子也会长出来沐浴阳光，几乎所以生物都向阳，而偏偏人类躲避阳光
SOS：人这种动物，你觉得奇不奇怪？放弃源头，去吃那些所谓的补品？
SOS：我觉得大家每天应该适当的晒一晒太阳，最好在家里找一个可以晒到太阳的房间，打开窗户让太阳直射至少半小时，有很大好处
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：36
SOS：特别重要：液态是生命产生的原因
SOS：人也是液态生命体，这个状态在冬天呢，大家都知道，身体的液体比较偏向凝固，所以，用力的时候，比如双手抱着拧盖子的时候，这个突然打开的力道，它的缓冲是减弱了，所以，容易出现很痛的情况，所以，冬天来了，咱们对各种东西的使用，尤其要有缓冲的概念
SOS：体内的液态在冬天缓冲能力减弱了很多，所以要重视
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：37
SOS：拓宽：默认状态下的意识框架
SOS：平台是思维起点，平台也是认知起点，看错平台容易出大问题
SOS：举例：盆子里装凉水
SOS：举例：盆子里装开水
SOS：咱们伸手去摸是不一样的呢
SOS：这种汽车上插在安全带插座上的小卡扣的情况，大家要懂你用这个和用安全带是两个不同的平台
SOS：人的极限很小，一般的振动，身体就容易有大幅度的晃动，有安全带，当时就压住了，能够继续正常驾驶
SOS：如果没有安全带，你用这种小卡扣，不一定要撞上，一个急刹，身体猛然晃动，你可能在瞬间失去对方向盘的控制，这时候非常危险
SOS：那些不愿意系安全带的人，往往又是性子比较急，希望赶时间的人，这种情况下，急刹车更多，你想想每一次急刹车就会失去对方向盘、刹车等的控制，你很难不撞上对方的车
SOS：人的极限很小，这一撞上，汽车的力量是很大的，这个非常危险
【SOS：人类思维突变，制造出的东西只符合一种状态，容易出现很多意外的情况，所以，在这个情况下，大家尽量不要去改变成品，比如原装方便面，人家的面饼是一回事，你自己去买面饼放进去是一回事，这是两个不一样的东西，还有它的配料是一个状态，你加东西就没有那个味道了。】
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：38
SOS：工艺和文化可以成为一个标志
SOS：这就意味着，制作这些东西是有难度和技巧的，大家要知道，生活之中，不同的人做食物是不一样的，有的好吃，有的不好吃，这看上去是一个很简单的事情，可是，却对我们的生活质量有极大的影响
SOS：生活本身也是需要一些技能和实力的，大家尽量要多关注一下，多学习一下你喜欢的食物的制作方法
SOS：大家要多注意，多小心！
No：39
SOS：特别重要：气味
SOS：从某种意义上来说：清者为气，重者为味。
SOS：现在冬天来了，寒冷一来，很多东西的味无法挥发，所以释放出来的大多都是气，因而，冬天不容易闻到容易让人咳嗽的气味
SOS：在这样的情况之下，如果咱们在一个位置闻到让人咳嗽的气味，尽量马上离开或者马上处理
SOS：一个状态和一个过程是两回事，你就站在那里一会儿就闻到让人咳嗽的气味，证明那里的气味的确很强，不适合待在那里，如果是衣服有气味就要换衣服
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：40
SOS：特别重要：这个世界上，有一个人就代表了一个团队，这个人就是母亲
SOS：随着年龄的增加，时代的变化，母亲知道的东西少了，很多东西需要我们自己去总结经验，所以，一个不听母亲话的人不会照顾自己，一个年纪大的人，对母亲的话没有敬畏的人不会照顾自己。
SOS：生活中要学会营造出母亲那种气势的氛围场
SOS：大家要有概念，要学会多总结一些阅历和经验，让生活能舒服一些，不是制造阅历，而是从发生和见闻的事情之中，提取一些有用的东西，要明白这一点！
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：41
SOS：特别重要：现代人过度用眼成常态
SOS：上次说：每天至少做一套眼保健操
SOS：现在更正一下，不能常做眼保健操，为什么呢？
SOS：因为我先后看到两位前辈提到这个事情
SOS：张至顺道爷说：眼睛是一身精华所在，所以，不可过度用眼，还说大概意思是不可用手随意触碰或按摩
SOS：后来，我又看见南怀瑾先生说：他活了九十几岁，很小的时候他老人家就懂得保护眼睛：平时没事的时候就：抬头看着天，眼球顺时针旋转36圈，然后逆时针旋转36圈，时常做，可以让眼睛恢复
SOS：这很重要，大家要重视
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：42
SOS：曾仕强先生说过：对你的妻子好一点
SOS：一般情况下，男人经历的风雨多，身体没有女人好，对妻子好一点，她以后就对你好一点
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：43
SOS：守分可以拒绝绝大多数的套路
SOS：24小时差距图
SOS：人的思维扎根并不深，你想啊，现在网上都有各种模版，其中也有一些骗人的套路模版，人家打磨半个月，半年，已经思考好你要说的话，他该怎么应对，你跟他聊天，你能得到公平吗？
SOS：所以，大家在外面与人接触。一定要控制距离、控制深度，控制时间，控制场所等等
SOS：人家的套数非常成熟，而咱们甚至连对方叫什么名字都不知道，你怎么和他对等呢？交浅不言深呢。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：44
SOS：老一辈的人，愿意拿出自己的力量去诚恳的工作
SOS：年轻一辈的大概是差了一段，而年纪大了，这几年的环境变化大，这一部分老人家的身体情况可能不太好，这些老人家大概都集中在城市，所以，离开城市，很多发展和运输都会变得很慢，而且，这还是有节制的慢，比如小卖部，老人早上可能七点就开门营业，年轻人呢，可能说早上九点开门，结果睡到十点，对吧？
SOS：所以，离开城市之后，各种东西的流转都会变慢，年纪大了，如果生活在城市，咱们尽量不要去太远离城市的地方
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：45
SOS：大家要有一天之内换两套衣服御寒的概念
SOS：对一件事情有概念和没有概念，可以是两种状态
SOS：举例：第一种：一个人说降温了，好冷啊，冷啊，他一直抖，然后说冷，抖了一个冬天？
SOS：举例：第二种：一个人说降温了，好冷啊，他直接用一个小时，或者半天的时间之后回家换了衣服，穿了秋裤，他就不冷了
SOS：这就是对一个东西有概念的力量，咱们要懂
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：46
SOS：农村生活，你扔一个东西在地上，泼一盆水在地上，然后就算结束了
SOS：城市生活，你泼一盆水在地上，如果有人滑到了，那你是有责任的
SOS：上次看新闻，看见一个男人去捅了马蜂窝，他得手了，带走了马蜂窝，第二天，一个女人从这里经过，被马蜂蛰了，住院了，后来，这个男人被告了，发愿判他有责任，要赔钱，好像还是全责
SOS：所以，大家做事的时候，尽量要有全盘的考虑，要把一个东西，归到它该在的位置，对于不知道的东西，咱们尽量不碰，如果碰了不想处理，尽量放回原位
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：47
SOS：来和去是两条不一样的路
SOS：你觉得你自己永远是猎人身份吗？
SOS：生活中所有人随时随地都听你的吗？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：48
SOS：特别重要：甲弱，乙竭心力辱之
SOS：只要咱们是一个相对的弱者，或者拥有一个相对的弱的状态，记住，只要是相对的弱的状态，哪怕一点点
SOS：别人就会竭尽心力的套路咱们，或者想方设法的伤害咱们，特别要注意一下，这个时候，就像是家暴一样，他们对咱们的态度是超过他这个人在朋友环境里面的为人处事印象的，做事极为没有底线
SOS：因为他什么都没有考虑，只想着竭尽心力套路和欺负咱们，这个是非常危险的事情，所以，做人要懂得自保，要有守分的概念
SOS：咱们要有门的概念，房龙的概念，出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：女人找男人也一定要找性格好的，知道礼节，有德行的人
SOS：礼节是很多规则能够正常运行的重要存在，这是孔老先生万世师表的原因
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
No：49
SOS：曾仕强先生说：人不能活在掌声和名誉里面，因为这些东西最后都是没有的，每个人都一样，人的性格很难改变，而别人对咱们得态度，充其量，只能成为一个参考
SOS：大家要立足根本，控制环境，平淡而愉快的生活
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：50
SOS：特别重要：站立状态是人体最正常的状态
SOS：特别重要：人的食道和气管共用一个出口
SOS：特别重要：曾经看一个新闻，一个女老师进城考研还是干什么，提前一天在酒店里面复习，结果第二天没有出来，酒店人员进去查看，发现这个女老师没了，大概的情况是这个女老师复习之后，快速的吃饱，然后躺在床上想要进入休息状态，结果肠胃里面的食物回流到了口腔，直接给憋气没了
SOS：所以，大家吃饭、喝水之后，尽量不要在短时间之内躺下休息，更不要躺着吃东西。
SOS：还有就是这个缓冲时间的问题，开大火煮土豆红烧肉，土豆很长时间也不能好，开小火慢炖一段时间，土豆就好了，甚至关了火让它闷一段时间，土豆就好了
SOS：这些东西呢，它是不规则的，不可能说按照咱们想象中的可以完全掐准时间，很多东西，其实是做不到的，需要相应的缓冲和休息时间
SOS：大家做事不要太着急，慢慢来
SOS：第二种状态
SOS：站立状态是人体最正常的状态，所以，当咱们一般情况不舒服的时候，尽量站一会儿，能站就尽量不要坐，能坐就尽量不要躺下，对吧？
SOS：拓宽：默认状态下的意识框架：思维意识适当的打开了，咱们才能懂更多的东西
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：51
SOS：沃尔玛的这句话帮助了很多人啊：门店行为
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：硬件管控全局：大家以后不管你买什么东西，要注意你在什么地方买，对吧？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：52
SOS：手机地球村，团伙问题成为一个常态化的概念
SOS：团伙是现在环境一个非常常见的状态
SOS：那么，这个东西的出现，对于现在和过去有什么不同吗？
SOS：答案：有相当的不同，大家可以看看
SOS：过去：麻子挑衅王二，王二把麻子打一顿，这件事情就算结束了，麻子得手了，他偷笑，王二泄愤了，他也没压力了
SOS：现在：麻子加入了团伙，麻子挑衅王二，王二把麻子打了，麻子依然不是王二的对手，但是，这个时候，团队的ABCDE，团伙人员依次出现，针对王二，王二有理变没理，王二有理说不清，王二不能获得成功，王二挨打了，心里还憋气。
SOS：一个人如此，一堆人如此，其实就是有很多的人呢，大家心里都憋着气，团伙成员呢，反倒显得很爽快，这样，环境就不是很舒服了，所以，大家尽量不要招惹别人，平时让三分，因为你遇到的可能不是麻子就是生气的王二或者ABCDE？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：53
SOS：特别重要：第二种状态
SOS：特别重要：人只能同时有效的考虑一个直线念头
SOS：现代使用手机，进入疲劳状态，身体疲惫状态下，对于很多事情常没有概念，所以，如果咱们有第二种必要处理的状态，尤其要有概念，最好把它放在常做事的地方，这个东西放的位置对于咱们当下的事情有明显的一定的影响
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：54
SOS：特别重要：随身携带手机、口罩、口哨
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：55
SOS：特别重要：无论去哪儿一定要记忆自己的位置信息
SOS：来和去是两条不一样的路
SOS：现代人组织语言的能力和表达的能力比较弱，常不知道该怎么诉说，大家平时要有意识的去增强这方面的能力
SOS：同时，画杨桃的差距要有概念，论性不论形，它是杨桃
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：56
SOS：硬件管控全局
SOS：渔网世界：有要特别明显的边缘概念
SOS：位置有自己的氛围场：位置包括但不限于：时间、空间、温度、气，年龄、性别、胖瘦、职业、场所等等
SOS：特别重要：甲弱，乙竭心力辱之
SOS：咱们出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域，要有房龙的概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：57
SOS：硬件管控全局
SOS：硬件：生气的起点：只要你的想法跟他不一样，他就会生气
SOS：一清的情况，大家都看到了，难免会跟很多人接触，咱们平时常对人有敬畏之心，遇事让三分，嘴里常说谢谢，可以避免一些奇怪的事情
SOS：大家要有蜗牛自备的概念：蜗牛在刀尖上行走，实际上，蜗牛并不是在刀尖上行走，蜗牛只是在自己分泌的粘液上行走，可它没事啊，很有效果啊，所以，说两句谢谢，对人有敬畏之心，很好啊，可以保护自己呢
SOS：咱们总不能说你太锋利了，不允许伤害我，那个人家脾气暴躁的人，它不会听咱们的话，先软三分，合适。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：58
SOS：德行的基本条件是：1:1
SOS：而且，目前环境状态，1:1的德行是最好的呢
SOS：德行很重要，大家平时在生活之中，尽量靠近有德之人，咱们跟有德之人接触，事情容易很踏实，不容易出现后续的奇怪情况和麻烦
SOS：无德之人，他们常常会说你太简单了，真的太简单了？其实是咱们缺少德行的概念，对于德行要有概念
SOS：要有门的概念，房龙的概念，出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：59
SOS：特别重要：血液的作用是什么？我们平时对自己身体的血液好吗？
SOS：答案：血液是液态，是生命的本源状态之一，有着很多非常好的作用
SOS：不过，血液的调节需要一个稳定的状态，而且对状态本身有要求
SOS：最好的两种状态是正常走路状态和盘腿坐状态
SOS：在这两个状态下，血液循环可以很正常，比正常要快一点点，非常好
SOS：其他的每天乱动或者工作随意动的状态，这些不能让身体的血液很好的运行
SOS：血液的运行帮助身体排出不需要的代谢物，如果血液里有脂肪，人的生活状态，坐的状态不是很好，那么身体本身的血液循环就会变得不是很好
SOS：养血比拍打身体健身要好多了
SOS：这就像天冷的时候多穿一件衣服比一直锻炼暖和一样，人的身体自身就有各种循环，它是动的，我们只需要找到适合身体的状态
SOS：血管脂肪多，血液运行慢会导致各种问题，大多数人只想着改变血管情况，没想过加快血液循环，排出血液里的脂肪，这就很亏了
SOS：所以，大家平时在家的时候可以盘腿的时候尽量要盘腿休息
SOS：可能有人会说盘腿真有那么有用吗？那我回答是对，这就像是人吃东西，只是吃进去，为什么会长出奶油肚子呢？
SOS：答案：食物在肠胃被血液新陈代谢，这里是食物新陈代谢的起点，如果本身就全身均衡，奶油肚子就不会特别突出了
SOS：大家要学会保护自己的身体，南怀瑾先生也说过平时要多盘腿可以少去医院
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：60
SOS：特别重要：两种交易往来模式：部分还是整体
SOS：第一种：他先拿一部分出来跟你交流交易等等，看一看行情
SOS：第二种：他将整体全都拿出来，想要一次性卖完，没有两次活多次的打算
SOS：生活中，我们遇到的很多事情都有类似的部分和整体的差距
SOS：所以，大家看见一些新闻的时候，尽量不要直接就以为新闻的标题就是整体，或者，你以为的那一部分是整体，或许，咱们更多的时候，看到的只是一个部分
SOS：生活中遇到的事情也有类似的情况，一个人，他还在一百公里之外，他告诉你他已经走到五十公里的地方了？
SOS：咱们要有概念，概念是思维墙壁，很多事情，有了概念，才不会有特别过分的情绪
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：61
SOS：硬件管控全局
SOS：走到哪儿都有：四大问题源头：时间、空间、温度，气
SOS：这四个是一体的，牵一发而动全身，如果挖地窖，挖的太深，这样，整个环境的可用性是很差的，因为不通风，你只要放东西进去，它产生的气味就会影响到整个环境，这其实是非常危险的事情
SOS：大家做事，尽量不要跟环境自然状态偏离太远，切记要通风
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：62
SOS：特别重要：这很可能是事实
SOS：上次偶然看见一个收集反复感染信管三次的人的朋友发的感慨，大概说第一次没什么反应，第二次喉咙不好，这次就很快肺部充血咳血，很快就没了
SOS：商家骗一个人赚不到钱，他大概率是要骗所有人，咱们以为自己能置身事外吗？答案是：有效的控制环境
SOS：硬件管控全局：目前的环境是硬件，非常重要的环境，大家尽量不要放松，平时能不出门尽量不出门，出门戴有效口罩，特别注意佩戴办法和细节，电梯里不摘下口罩SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：63
SOS：拓宽：默认状态下的意识框架
SOS：对于事情要有全盘了解再做事，洗车要看对面有没有人，然后再往车顶泼水，要转一圈
SOS：知识无限，人的思维有限，很多知识超出了大家的认知，所以，做事尤其要：谨言慎行
SOS：举例：商店卖的所谓的绝缘鱼竿，很可能是导电的，要懂。
SOS：举例：旅游景区吃饭：以为白米饭不要钱，大吃三碗，完了给钱，一碗五块？
SOS：人只能同时有效的考虑一个直线念头，所以，做任何事情，先考虑自己的安全
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：64
SOS：规矩的适用性和实用性有多强？
SOS：在电影西红柿首富里面，王多鱼花钱请厉害球队来比赛，人家说赢他们两位数
SOS：转换角度，对于厉害球队来说，他们在这个球场实际上并没有真正意义上的对手
SOS：然而，实际的情况是：在演戏到球场踢球的时候，这位叫庄强的演员跟对方主力攀谈说人家老婆演狐狸精是本色出演，对方主力直接动手打演员庄强，结果被红牌罚下场了
SOS：当然，这是在演戏
SOS：不过，道理却是真的，你认为你进入了一个按照规矩可以绝对得利的环境，你没有真正意义上的对手，好，假如这些都可以做到，那这个规则的有效适用性和实用性有多长时间多大范围呢？
SOS：你真的没有对手吗？是不是只是在你的认知之中，你以为没有对手呢？
SOS：大家不要忘了，规则是死的，人是活的，做事情不可只看规矩，但咱们做人一定要学会守分
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：65
SOS：特别重要：一个人，不管因为什么原因，只要导致一个人和一群人产生联系，必然会出现下图所示的情况
SOS：道德的基本条件是：1：1
SOS：现在大家都说现代人不讲道德，所以，难免会遇到奇怪的人事物
SOS：所以，咱们要有门的概念，房龙的概念，按时进入建筑物，出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：咱们做人尤其要守分，与人接触：控制距离，控制时间，控制深度，控制场所
SOS：咱们对一些特殊的人事物要有概念
SOS：举例：包括但不限于：刁钻人，刁钻鬣狗人，藤壶人，藤壶燥要自当家
SOS：藤壶燥要自当家：一方面要贴在鲸鱼或海龟的身上，一方面要让别人难受，类似于他是一盆设计好的脏水，想要让咱们脏水洗手
SOS：所以，遇事咱们不要代入，赶紧抽身
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：66
SOS：特别重要：精神内耗的根本在哪儿？
SOS：自然渐变：一个状态配适整个环境，不容易出现突然的变化：举例：一个人到井边打水，打一桶水就有一桶水
SOS：人类思维突变：一个状态只配适一个状态，很容易出现意外情况和一些不是很好的遭遇，举例：一个人到井边打水，打了一桶水，被人故意倒掉了，或者，送外卖，还没送出去，外卖被偷了？
SOS：城市生活，各种思维覆盖常常让人喘不过气，你想啊，你在农村生活，生气一次，躲到玉米地或者树林里面，只是气一次就行了，可是，城市生活，这里要气咱们一下，那里要气咱们一下，是不是很难受？
SOS：举例：高低起伏的小聪明：这里买东西要收高价，那里打车要收高价，这边吃饭要收高价，是不是很难受？
SOS：所以，城市生活，最好的办法是把相当一部分时间，留给自己的家庭和生活。毕竟，钱只有在居高问低的时候，才能正常使用，而家内的感情是可以在你状态不是很好的时候，可以无偿给你提供帮助的呢
SOS：所以，大家，请记住，按时回家。
SOS：现在人很多没有道德，但是，道德和礼节是感知生活美妙的原因，道德的基本条件是1:1，在家外很难获得，但是，在家内相对容易，所以，大家要有意识的培养家内的感情
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：67
SOS：拓宽：默认状态下的意识框架
SOS：有些时候，有些人做了不符合规矩的事情，咱们又不好直接提醒或者愤然离开，可以提醒他：你走样了，不变形，不走样。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：68
SOS：硬件管控全局
SOS：我记得上次看一个视频，哪位前辈说的大概是要去火车站的货物转运站之类的地方，然后，他说有人提醒他，这种地方：人很杂，什么人都有，然后后来经历了一次后来化险为夷的经过，一个小事，但是，虽然是小事，如果没有化解，可能也会成不小的事情
SOS：这几年大家都知道一清的缘故，工作问题，裁员问题都是非常现实的问题，这些问题对于环境会有非常明显的影响，所以，大家尽量要控制小范围之内的环境，咱们至少要知道自己四周小范围之内有没有什么奇怪的人事物，出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：要有门的概念，房龙的概念，按时进入建筑物
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：69
SOS：其实，每个人的人生都有过去、现在、未来
SOS：不过，这是一个大的框架，距离我们更接近的框架是：当下
SOS：从某种意义上来说，当下对于咱们最有意义，所以，咱们尤其要多研究一下这个当下的各种情况
SOS：其中最有意义的就是：发驴和规矩，因为这是维持大家正常生活的根本，其实，大家仔细想想就会发现：发驴和规矩一般是在事情发生之后进行处理，对于当下有时候是没有太大帮助的
SOS：所以，可以理解为：出门在外，在没有监控和相应约束力的公共区域，咱们所想象的可以倚重的规矩，它本身很可能只是一个天真的想法
SOS：我们平时看到的都是人规矩的一面，他有规矩，咱们能对付，但他要是没有规矩呢？
SOS：答案：咱们得提前有概念
SOS：所以，大家出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：70
SOS：特别重要：规则本身的意义有多大呢？
SOS：大家不要忘了，我们其实每天都活在规则世界里面呢
SOS：我记得以前听一个人说，好像是要去哪儿玩儿，假期过年等等，机票大概是两三千，到了工作的时候，机票好像是一折，还是两折，大概只要几百块钱。
SOS：然后，他和他的朋友议论，这样不是很好啊，还不如在工作或学习的过程之中请假，然后去玩儿，回来再继续上班，节假日还好像几倍工资来着呢
SOS：我就想啊，既然他们几个人可以想到这一点，那么，那些在网上订票的人，大概也都知道吧，为何不在过年之外的时间回家，而是一定要敢在过年过节这个时间呢？
SOS：我想，答案中很大一部分可能是因为：规矩本身的限制，这也就是说，他工作学习走不开，只有到过年过节的时候，才可以回去
SOS：特别重要：大家要知道，生活之中有相当一部分东西是我们正在享受着的，不可缺少的，但却没有概念的东西，比如紫外线杀菌，早上起来为什么不能直接叠被子，而是要翻转过来，打开窗户晒一晒呢？答案就是因为紫外线可以杀菌，房屋的最低日照时间好像是两个小时还是三个小时
SOS：你想啊，那个地方一直没有阳光，那么，细菌滋生，它是特容易引人咳嗽的，所以，大家尽量不要站在一天都照射不到太阳的地方
SOS：话说回来，这个规矩本身存在，而且我们一方面限制于规矩，一方面又享受规矩带来的各种好处，所以，大家要懂得规矩的重要性
SOS：比如，你今天做事，按照规矩，回到家吃饭之后，洗脚睡觉，你呢，可能因为丈夫或者你的妻子出差，然后，你就一直不洗脚，不吃饭，不做什么事情，然后睡觉，这样，咱们是进入了第二种状态，比如睡觉的时候会咳嗽，还有可能会出现各种让你觉得不舒服的状态，因为你不是在正常生活的那种状态下去生活
SOS：所以，规矩本身有很强大的作用，大家平时不管是在什么地方，咱们尽量要有一些规矩，尤其家里的规矩，不可忘记，规矩能维持咱们正常生活
SOS：规矩本身就是跟我们生活融为一体的东西，所以要重视
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：71
SOS：特别重要：我们活在渔网世界里面：渔网时刻存在，情感是想到了才可能会有的东西
SOS：所以，大家出门在外，与人接触，最好要有一个戒心，毕竟，很多时候，你不认识的部分摊贩，司机等等，你跟他谈公平，他尚且恨不得套路咱们，不要看电视上很多好人，就觉得环境里是这样的，其实好人有，没那么多呢
SOS：能够购买明码标价+自选的东西的时候，尽量不要买不标价的东西
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：72
SOS：一个人事物跟他的朋友大概有很多相似的特点
SOS：对于我们来说最重要的是这种特点形成的氛围场覆盖的面积，这才是对我们有极为现实影响的状态
SOS：要有这个概念
SOS：举例：香皂掉到地上滚来滚去，捡起来香皂之后，地面就不滑了吗？不踩香皂就可以了吗？
SOS：特别重要：很多人事物的影响范围是很大的，这是对我们有非常现实影响的范围，要有概念，要重视
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：73
SOS：特别重要：人活在一个环境里面
SOS：自然环境里面，不仅有我们人类，同时还有各种动物
SOS:：虽然以前也有老鼠咬伤人的情况，但是，现在，环境情况变好了，这个时候，出现老鼠咬人的情况，一个很大的可能是周围环境里的食物减少或者没有了，也就是菜田里面的菜可能没有那么多给老鼠吃了，或者，外面的温度已经不适合老鼠生活
SOS：这不是一个好事情，大家尽量每天要检查一下厨房的天然气管道，尤其是软管
SOS：厨房要保证通风，开窗留一扇关纱窗，然后，厨房门虚掩留拳头缝隙，因为只有同时开启门窗才能真正的通风
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：74
SOS：大家平时注意用眼，晚上睡觉之前呢，不要看了手机直接睡觉，这样会导致眼睛的眼压很高，我们可以把手机放到一边，然后看看书，看看房间内的装饰，这样可以释放眼压，时间不需要很长，大概五分钟就可以了
SOS：长时间待在灯光下或者长时间使用手机，其实是一样的效果，这样都会让人特容易抑郁，这个世界上还有没有什么东西可以代替太阳和月亮的光芒，所以，大家家里有院子或者有阳光能够直射的地方，平时尽量要多晒一晒太阳，月光下也适当坐一坐，这样会很好。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：75
SOS：现代人做事太急，常把看一眼的事情当做是熟知的事情
SOS：容易产生：已知的未知的矛盾，这样对生活很不利
SOS：已知的未知的矛盾：学会开车了却不知道车前盖到前面花台的距离，然后在大脑里面潜移默化的觉得自己可以，直接开车过去吗？
SOS：别人说什么可以，真的是可以吗？潜移默化认为别人说的话就是规则？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：76
SOS：A、B圈游戏
SOS：问题起源：何在？
SOS：问题的三种变化：转移话题、偷梁换柱、偷换概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：77
SOS：最近看了易经，发现一个很有意思的东西：男人属阳，女人属阴，阳往外扩散，阴往内收敛，这个就很有意思了
SOS：这就像是一个夏天，一个冬天，夏天你打别人一巴掌，不会特别痛，冬天，你打别人一巴掌会特别痛
SOS：阳往外扩散，男人容易放弃一些事情，阴往内收敛，所以，女人和性格阴柔的人很难放弃一些事情，所以，女人和性格阴柔的人比男人更为现实
SOS：这几年，因为一清的缘故，很多问题都出现了，我想说的是：这世上所有东西都有极限和边缘，只有人的思维没有，所以，做人真正有意义的想法是守分
SOS：大家尽量要有很强的边界感
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：78
SOS：现代人喜欢创造角色和套路，通过角色和套路的切换，谋取一些不正当的利益
SOS：所以，很多人事物，常常不在他的位置上
SOS：因此，咱们与人接触，要做事情之前，一定要反复多次的询问，以求达到事情本身在你预想的范围之内
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：79
SOS：社会技女意识形态
SOS：团伙问题成常态化概念
SOS：要对团伙有概念，一个过来假装跟咱们做朋友，获取咱们得个人资料，一个在背后精准的打击咱们，鬣狗性格更是变本加厉
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：80
SOS：特别重要：生气的起点：只要你的想法跟他不一样，他就会生气
SOS：什么叫不一样呢？只要顺序不一样，先吃饼干还是先吃薯片，就会生气
SOS：人不可能让所有人都能很有礼貌，所以，咱们自己能懂的时候，尽量自己多懂一点，多主意一些事情
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：81
SOS：特别重要：交互与循环加剧
SOS：世上的东西，能够1：1的很少，尤其现在环境的情况不是很好，所以在外面与人接触要：控制距离，控制时间，控制深度，控制场所等等
SOS：出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：举例：那些强行推销的，求着咱们，跟咱们聊两句，你说有事要走，他立刻追上来让咱们买，还说：咱们刚才聊的好好的，证明你也认可啊，咱们认可吗？
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记
No：82
SOS：硬件管控全局
SOS：人的思维不可能让硬件轻易的改变
SOS：举例：一个人去住旅馆，进入房间闻到烟味，他以为打开窗户通风一会儿就可以了，结果，一整个晚上都有一股烟味，它是熏在里面了
SOS：所以，新冠是一样的道理，这个东西是一个非常强的硬件，强到连制度都得为它让步，这是一个什么概念？
SOS：上次偶然看一个新闻，一个新冠感染者朋友的描述，他的朋友三次感染新冠，第一次没什么反应，第二次就是喉咙不舒服，第三次就是这次的这一种，然后，没用多长时间，肺部充血，整个人很快就没有了
SOS：他也可能曾经有明天和未来的打算，结果，现在彻底没有了
SOS：所以，大家永远不要小瞧硬件，不要忽视它的重要性
SOS：现在，我们处在多元化的环境里，多元化就是有很多看上去可以走得通的一头堵的胡同，以为可以走得通？这次新冠是一样的道理，这本来是一个应该摸着石头过河的环境，不可以有丝毫的松懈
SOS：总之，大家最好自己要多注意，多小心，多戒备
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：83
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：人要遵从天地的规则，自然的规则
SOS：自然春生夏长秋收冬藏，一年四季，水稻收几次，小麦收几次，这些都是有自然规律的，比如一年只能生产一万斤粮食，你人为要吃两万斤，怎么可能呢？
SOS：所以，要给自己的行为定一个规则约束，不要超过自然规定的量
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：84
SOS：特别重要：走到哪儿都有的四大问题源头：时间、空间、温度、气
SOS：特别重要：这个世界上没有恒定的东西，所谓的恒定＝循环vs循环
SOS：举例：太阳一直照射大地，下午比早上暖和
SOS：举例：夏天，咱们进入汽车觉得不开空调也很凉爽，可是过一会儿就觉得非常热，这是因为人要呼吸，产生热量，提升了环境温度
SOS：举例：冬天在相对封闭空间烧干柴取暖，当时觉得可以呼吸，过一会儿就感觉要晕了？
SOS：大自然是一个循环系统，可以不断的补充氧气，但是人类建筑，那些犄角疙瘩，这些地方常常不是很通风，人进入其中容易出问题，就算当时觉得没问题，时间一长呼吸消耗氧气，同样是会缺氧等等
SOS：所以，大家对于恒定的通风状态要有概念，这个通风环境，必须和自然环境有足够的连接，关窗最多两个小时就要开启一次门窗通风
SOS：环境恒定的通风状态＝和自然有足够的连接
SOS：第二种状态：疲劳状态：疲劳状态之下，身体各项能力至少减半，呼吸的能力也一样，所以，大家尽量不要进入疲劳状态，不得已进入疲劳状态之后，不要马上睡觉，喝一杯温水，散步休息一会儿再睡觉
SOS：大家要多注意，多小心！SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：85
SOS：特别重要：第二种状态
SOS：有时候第二种状态距离我们很近，可能是几米，甚至只是几十厘米，但它就是第二种状态，不可改变
SOS：所以，大家要重视第二种状态
SOS：冬天来了，环境里要有热源
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：86
SOS：糖分会加速增加细菌的繁殖，所以，咱们如果不小心感冒，尽量少吃含糖量大的食物
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：87
SOS：做人做事瞻前顾后，做事不能只往前看，要顾全前后一个范围
SOS：举例：曾经看一个新闻，一个医院病人被输错了药水，结果，家属去找医生，等到找过来，病人已经不行了，他并没有想到直接拔下输液管，这样就很糟糕了
SOS：换个思维，往后看，如果遇到这种特殊的情况，咱们就算立刻把输液管拔下来，哪又能怎样呢？就算是自己误判错了，大不了，医生来了检查好了，咱们给道个歉，重新给插上输液管不就行了，有什么损失呢？
SOS：上次那个新闻，一分多钟的时间里，那个病人因为输错了药物，当时就不行了。
SOS：血液简单的全身循环一次是20秒左右，所以，大家做事要瞻前顾后，不要只往前看
SOS：这次的一清是一样的道理，大部分人都想着向往着以前的好生活，可是，大家要记得，咱们这样的思维是不吃亏思维，你永远在进步？可是，大自然不会允许这样的事情出现的，这一次，我们显然不可能一直进步，所以，咱们思维定位要清晰
SOS：举例：曾经看新闻，一个男人在高速上因为知道已经没有办法闭上而害怕将要面对的结果，愣在那里，最后等到他踩刹车的时候，已经完了，最后没了，后来介绍说，当时的距离是可以有反应时间的，虽然必然会撞上，但是，如果踩下刹车，人至少可以保命，甚至只会是一点轻伤。
SOS：思维对接接口和平台问题，咱们要有现实的认知，要知道，现在处于什么平台，要能接受这个平台，而且想办法减少损失。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：88
SOS：不要去人多的地方：德行需要：安静的环境
SOS：人在享受的氛围场之中，心里会产生邪念，咱们尽量不要让别人在看到咱们的时候，有享受的想法
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：89
SOS：冬天来了，有一件非常重要的事情要记忆一下
SOS：当人用力时，身上的气血往下走，因为是个循环，所以，等会儿下去的气血上来容易头晕
SOS：天冷的时候，咬牙就会用力，就容易出现这种情况，所以，大家穿衣搭配一定要合适
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：90
SOS：特别重要：大家看好了，这位母亲走三公里为她女儿送一锅鸡汤
SOS：现实生活中，多少人，尤其是城市里生活的人会为了某个人走三公里送一口吃的呢？
SOS：重点是：她是老年人，老年人舍不得，三公里一口鸡汤，她都觉得划算，这是食品的质量问题，不是外卖能比的，懂吗？
SOS：你看，现代很多人，可能饭桌上跟人家吹嘘，这里吹了那里吹，结果没有吃几口饭填饱肚子，可能卡里有钱了，人有名声和地位了，他还觉得很高兴
SOS：人家老前辈这么多年过来了，三公里送一口吃的，她觉得划算，这个是不是应该让咱们好好思考一下，食物的价值
SOS：外卖食物，商店食物完全＝食物吗？我看未必吧？
SOS：这段时间我研究易经八子，发现一个人只有待在父母身边的时候是最强的，因为如果你一个人，你所想到的都是你喜欢的，或者已经缺少到非常明显的东西，比如营养不良，比如低血糖，它对你产生影响，你才会想到它
SOS：你的家人：父母、妻子、丈夫，他们跟你在一起，想到的东西会多一些，不是一定要把一个东西耗损到低血糖这种情况才让你发现，这样可以很健康，很舒服的生活
SOS：所以，大家一定要珍惜家里人的感情，一定要留相当一部分时间培养家内的感情
SOS：就算你一个人在外面租房住，那也可以在厨房多尝试做几道菜，这种经验积累都是对咱们自己有相当好处的呢
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：91
SOS：特别重要：硬件管控全局
SOS：硬件不会随着人的思维而很快改变
SOS：举例：出门去住酒店，结果到了房间，闻到一股烟味，当时本能的以为打开窗户通风一会儿，烟味就会散去，结果一整晚都有烟味，它那个烟味是熏在上面了
SOS：这次的这个情况，大家要有概念，以前，我们从未有过正面的同等体量的有效的应对措施，这次直接开放完全是一种不是很好的状态，在本该摸着石头过河的状态下，过于天真的认为可以不管不顾，这很危险
SOS：所以，大家尽量少出门，出门一定要戴口罩，在电梯里也不能取下口罩
SOS：呼吸平稳之后再进入电梯
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：92
SOS：有效的空气净化器很重要
SOS：硬件管控全局
SOS：曾经看一个新闻，大概是一个小区有不少人觉得小区附近的工厂在偷偷排放废气，他们去反应了很长时间，可是，一直没有长期有效的措施，他们很生气
SOS：我想说，其实，要求别人不一定有大用，咱们惟有自己控制自己的小范围之内的环境，这样才能正常生活，比如购买一个有效的空气净化器，房间空气好了，自然就可以避免很多不必要的麻烦
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：93
SOS：太阳光有杀菌的作用
SOS：冬天来了，如果盖新被子，如果是在天黑之前就尽量翻过来，让太阳晒一晒里面
SOS：外出住的地方也一样，能看见阳光时，尽量先把被子翻过来晾晒一会儿，先杀菌，这样可以避免咳嗽
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：94
SOS：熏的概念
SOS：人的概念
SOS：举例：一个富二代买了一百辆豪车，就算他每年开一辆，实际上，他只是拥有每一辆车一年的使用权
SOS：但是，他觉得他拥有了一百辆豪车
SOS：这个概念很重要，大家要记住，往下看
SOS：请问：大家闺秀和青楼女子有什么区别吗？
SOS：答案：当然有，区别就是：性
SOS：大家闺秀待在闺房，青楼女子沦落风尘
SOS：这就像是：一个人出差去住酒店，他进去就闻到里面有一股烟味，他以为打开窗户通风一会儿就好了，结果，那个烟味是熏在房间里的，一整晚都有烟味，他睡不着觉
SOS：这就是熏，这就是性
SOS：现代有一小部分的人性格朝着鬣狗的性格转变，他们很可能故意来找咱们的麻烦，当时，咱们可能以为是一件小事，简单的骂两句就行了
SOS：有句俗语说：茅厕石头又臭又硬，那种臭就是用香水和洗衣液洗过之后短时间也不会散去的臭，这就是熏，这就是性
SOS：结果，那个人故意挑事，故意用这件事情找麻烦，他希望的就是咱们骂他，他是一盆设计好的脏水，希望咱们脏水洗手
SOS：咱们骂他是本分，但在他看来，咱们就是脏水洗手入了局，可能一直跟着咱们骂咱们一个小时，半天，一个月，或者以后见到咱们就骂咱们？
SOS：鬣狗心性
SOS：这就是性，我们看到的，以为的结果，可能不足此人心中所想的百分之一
SOS：所以，性告诉咱们，不要随意跟人纠缠
SOS：大家出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域，遇到事情要有门的概念，房龙的概念，按时进入建筑物
SOS：处理问题的两种办法：控制环境+寻找有效的第三方武德
SOS：大家切记
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：95
SOS：孔子云：席不正，则不坐
SOS：物各在其位，方能尽其用
SOS：以前说过了，在汽车内睡觉是非常不舒服的，因为人的身体是有很多循环的，这些要配合，所以，人体最好的睡觉方法是躺着睡觉，而且，头部要高于身体的其他部位
SOS：这次的情况，可能因为各种原因导致部分人会有在车上睡觉的可能，所以，车上一定要准备一个足够高的枕头，尤其是在后排座位上睡觉的情况
SOS：如果睡觉头部比其他地方低，容易很难受，汽车上，前排约束强，后排没有一个可以让头部保持高度的东西，所以，尽量要准备一个足够高的枕头
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：96
SOS：盲目囤积药品不可取
SOS：不过，现代人特别容易上火，有各种原因容易上火，所以，家里常备一些清热的药，这个是非常有必要的，大概只要接触比身体正常温度五度之外的物品，很容易就上火了
SOS：热的，冷的都一样
SOS：人的身体不断在发热，外界可以给与人的身体热量，同样的道理，如果人体的散热能力减弱，或者某一个区域的毛孔关闭，导致散热性能减弱，人也会上火
SOS：上火特容易，非常常见，所以，大家平时就要有清热的概念
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：97
SOS：平台是思维起点
SOS：学会切换有形无形的世界
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：98
SOS：什么是坏人？坏人只做分内之事吗？
SOS：以前，小时候，父母总是告诉我们：只要坚持正义就不必害怕坏人
SOS：我想说两点：第一：这不完全对，因为坏人不会只做分内之事，所以，我们在坚持正义的同时也要趋吉避凶，合理且有效的躲避坏人
SOS：第二：现代环境变了，以前父母所谓的坏人就是一个单个的个体，我们与坏人是1：1的情况
SOS：现在是手机地球村，团伙问题成常态化概念，团伙是很多人，所以，这是：1：3、1：5等等的问题
SOS：这样的问题，硬拼是没有解决办法的呢，剥，不利攸往
SOS：最好的办法是：门的概念，房龙的概念，按时进入建筑物，咱们出门在外，尽量待在有监控，有相应约束力的公共区域
SOS：遇到事情通用两条处理方法：控制环境+寻找有效的第三方武德
SOS：人不一定要战胜别人，但是，一定要学会保护自己
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：99
SOS：特别重要：门的概念
SOS：外出遇到推销的凑到咱们面前也没办法处理，他还要叫嚣，让咱们很受气，而且没办法对付他
SOS：环境里隐藏的危险，远比推销要厉害多了，所以，最好要记忆门的概念，房龙的概念，按时进入建筑物
SOS：特别重要：门：可以把状态切换成防御状态，提供保护空间和锁定立场
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
No：100
