SOS：特别重要：温度是24小时存在的核心概念
SOS：这个是必须要重视的，所以，大家一定要仔细的了解一下，温度到底有什么特点
SOS：举例：两种完全不同的散热状态
SOS：第一种：正常走路
SOS：第二种：跑两步，浑身大汗
SOS：第二种状态的散热能力，大概会降低一半，人会感到非常热，容易中暑。首先，皮肤的毛孔被汗水油腻堵住，不容易散热，其次， 衣服内不通风，湿气上来了，汗水不蒸发，环境湿度超过70%，汗水就不会蒸发，人也无法散热，衣服内形成湿度环境，不通风。
SOS：实际上，跑一下，并不需要太长时间，可能三五分钟，只要出汗了，状态 就切换了，所以，对于温度有非常深刻而且详细的认知是非常必要的事情
SOS：通风和透气是两回事，通风是衣服宽大，风可以从袖口，领口吹进去，透气是衣服的每一个孔洞都可以有风吹进去，所以，夏天热的时候尽量穿通风透气的衣服。
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
