SOS：特别重要：大家有没有发现，除了猪肉之外，咱们接触到的诸如：羊肉、牛肉，很少是咱们真正细致了解过得呢
SOS：如果大家去吃火锅会发现，它的肥牛等等菜品，它的油很少，很薄，吃起来不感觉重，但你自己买的牛肉吃起来感觉就有点重
SOS：好了，本条主要讲一下咱们的饮食习惯关于油的浓度的问题
SOS：我们平时常吃的东西，油并不是那么浓腻，但是，如果你吃羊肉汤就会发现那个油很油腻
SOS：以前，米快吃完了，暂时换另一种米吃，那个是珍珠米，吃了这个米煮的饭，我马上大概就能感觉到血液变的粘稠了一些，不是很舒服
SOS：所以，很多东西一点点的油腻改变对咱们人体产生极大影响
SOS：所以，在烹煮不是经常食用的食物的时候，咱们尽量用水煮的操作方法
SOS：水可以把油融入到里面，这样食物就不是那么油腻了
SOS：所以，水在烹煮食物时可以改变食物油腻程度，这个很重要，大家尽量要有概念
SOS：不熟悉不常吃的食物，咱们尽量不要采用红烧菜的办法
SOS：大家要多注意，多小心！
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
