介于继续更新小窍门儿有危如累卵的可能，给姚爸姚妈带来压力。所以，我想到了一个好办法，从这条发出的第二天开始，删减一些不太重要、生活中不能直接起到便利作用，太细节等等的小窍门儿，最终保持本帖926条小窍门儿，新增添一条小窍门儿，便删除一条相对优势弱一些的小窍门儿，希望大家一如既往的支持。
【希望姚爸姚妈不要因为本帖而感到压抑，可以换位思考，我可能有些厚脸皮，但我还是要说，我写的每个字都字字玑珠，堪比瑰宝，而且，我不要脸的幻想贝娜是我的女朋友，因此，我常常会想，如果我的女朋友哭着哭着跟我说她要去做某件事情，就算这个事情是错的，我也会支持她去做这个事情，所以，我就只有这个单纯、简单、平淡的想法，不过我其实也很想让姚爸姚妈引起重视，毕竟确实字字玑珠，句句可圈可点，堪比瑰宝】
【SOS：我现在介绍的几个本帖有的小窍门儿，至少可以为姚爸姚妈减少30%的压力，请一定注意看：首先，世界是无限广阔的，我们每个人穷其一生也不能研究透一个小门类，所以，我们脑子里装的知识和想法一生皆有限，（因此，我们可以有意的控制挑选一些知识、想法装进脑子里。），其中有很大一部分是别人给我们的想法，比如我们喜欢打排球，其他的体育运动一辈子也不会参与，可是，打篮球的人会让我们打篮球，踢足球的人会让我们踢足球，他们会给我们这个想法，一辈子不会去做，但是却会影响我们，（运动只是个中性的比喻）事实上，我们也会因为这些想法而产生各种压抑的心理，因为：SOS：我们每个人都默认脑子里所有的想法都是自己的想法。但是，实际上我们脑子里的想法分为三类SOS：身体本能，自己的想法，别人强加给自己的想法。】
可能，姚爸姚妈会问，自己脑子里的想法，怎么会是别人强加给自己的想法呢？答应是SOS：平衡意识：只要脑子里产生一个带执念的想法，心里必然会产生一个与之相反的想法。【举例：买衣服，只要你想买，不管挑来挑去买哪一件，只要买了就会后悔。一个凶恶的混子找一个漂亮的女生谈恋爱，谈了没几天，混子甩掉了女生，女生跑去找混子想复合（混子虽然短时间离开，但是他对女生形成的恐怖氛围还在，女生因为恐惧这个人，心里产生了相反的自己还爱这个混子的依赖意识，其实和我们每个人遇到混子，害怕混子的同时想要讨好混子是一样的道理。）所以，女生去找混子复合的时候，她就是受到混子带来的平衡意识的影响。好比一个胆小的人，别人逼他去干坏事，他很害怕，很驳斥这个念头，越驳斥，心里就越赞同，因为默认脑子里的所有想法是他自己的，所以最后就去干了坏事。】
SOS：解决办法：控制朋友环境，认识脑子里的这个想法到底是自己的，还是别人强加给自己的呢？如果是别人强加给自己的，就不用因此而太过压抑、愤怒。
SOS：人有贪求未知，讨厌已知的本能【举例：这次聚会，你很开心，下次要等到一个星期之后才会聚会，如果你把聚会提前到第二天，聚会开始，你不会觉得开心，会觉得这儿不好，那儿不好，因为这是你能控制的，这是已知的，但是，如果等到一个星期之后，聚会自然发生，可能也会有很多问题，但你不会再难受，反而会觉得开心。好比一个人听歌，老是挑自己喜欢的歌，听久了会觉得很抑郁，因为人本能的讨厌已知的东西。SOS：所以，有些事情，交给大自然和时间来处理最好！】
SOS：每天拿一些时间做不需要投入思想的事情【遛狗、养花，举例：做同一道菜，自己做不会觉得开心，别人做的会觉得开心，投入思想时间过多会觉得压抑，很容易得抑郁症，所以，这个时候，尽快做一些不需要投入思想的事情。】
SOS：人的三大本能：节约、完美、入局后的积极性【本能指的是不管做什么事情，人的潜意识里都认定应该有的状态，但是，人老了，身体需要休息，所以，了解身体的本能做一些合适的调配更好。举例：不该节约的地方不能节约，不能要求完美，做任何事情都要有严格的度，不能想一次做完，得给自己休息时间。】
思维惰性：我们每个人都有的状态，其实就是缓冲，我们所在的世界就是个缓冲世界，做任何事情都需要考虑并给与缓冲时间，但是，同时也要留意，缓冲时间长了就变成了惰性，比如家里的垃圾放在那儿时间不能拖长了。
SOS：【“狗比人跑的快。”】大自然的正确答案有狭义的，也有广义的，有很多个，咱们得学会去接受更好的答案。比如修房子，可以用砖，也可以用混凝土，事实上，砖房修不高，混凝土房能修高很多。【SOS：主要用在去买东西的时候：老板跟太多人接触，心里难免会积累情绪，很可能我们去买东西就会在我们身上爆发，这个时候，我们会说：开商店了不起？心里会自卑，很想得到一个老板给我们的狭义的公平，但是，老板和我们对立，不仅不会给我们道歉，反倒会恶言相向，这个时候，我们心里会很生气，【人每次生气都很倔强的想要得到狭义的公平。】，但是，我们应该谋求一个广义的公平，这就是【狗比人跑的快】，老板用低劣的手段赚钱，咱们又不会，就像狗用四条腿跑步一样，我们又不会，所以，【狗比人跑的快】这是一个很现实的自然现象，想开一些，不用生气呢。
SOS：我们每次生气，都是没有下限。【这样很吃亏。网上有靠科目二太激动猝死的，她是害怕考不过交几百块钱，几百块钱就把人逼死了，所以，咱们千万记得无论什么时候，遇到任何的失败，一定要先给失败估个价，不要没有下限的生气。】
SOS：网购拓宽意识：所有购买的商品都当做是一次性的【商家有潜在的对售后延迟的习惯会让我们很难受，有了这个意识，买东西的时候就会好好挑一挑，钱少的也就不用生气了。】
【实际上，几乎我们的每一次购物都是一次性的，后续再去找老板的情况很少，可我们却会因为颜色、长短，功能等等自我埋汰似的生气，有了一次性购物的意识之后，可以自动过滤一些生气的原因，减少生气。】
【SOS：允许身边的人犯错，每个人都必然会犯错，没有允许别人犯错的意识只会让自己更生气。】
【SOS：天有不周之道，任何事情都不可能完美（举例：上天给了我们容貌，可能会因为容貌美丽而高兴，可是，仍旧觉得不完美，化妆或者去整容，容貌变成了自己可控的东西，只会越来越嫌弃，买更多的化妆品，最后我们只能将它交给大自然来决定，大自然就是不周。）】
【人有讨厌已知，贪求未知的本能，每个事物在我们接触它的时候，都在经历未知到已知的过程，最后厌恶了，不管它，又将它丢给了大自然，时间一长就又回归了未知。】