2021年11月18日
更正
【SOS：原本说的是头朝南，脚朝北睡觉，现在更正为头朝北，脚朝南！】
【SOS：这个依据是根据曾仕强先生的话改的，曾仕强先生研究易经，我也研究易经，易经可以直接指导生活，曾仕强先生没错，头北脚南睡觉最好！】
SOS：抱歉，更正一下，曾仕强先生的认知是对的，我也懂他老人家是什么意思了，以后大家睡觉，一定要头朝北，脚朝南
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
SOS：不管是谁，年纪大了，久坐之后起身都不太容易，这个时候一定要缓，慢慢起来，从今天起久坐之后加一分钟的起身时间！
SOS：睡醒之后动作不要快，不要急，动作要缓，当你睡醒之后，大脑醒了，身体的部分组织还处于“半睡眠”状态，没有真正的苏醒。这个时候，不能剧烈运动，手上也没多大力气，今天早上我奶奶起来，她平时六点起床，今天睡过头，手机报七点，她一听赶紧起来，去拿手机结果就掉下去了，摔成了几块，好在没有摔坏，我给她安装好了就又可以正常使用了。
【这条“半睡眠”状态，我记得在文摘周刊上是看到过，而且记录下来发在“个人资料”里面了，不过，因为太多找不到了，以后有时间找到，我会贴到这里，总之，姚爸姚妈起床时要缓，起床后不要立刻去拿碗，拿重物等等，先休息一段时间。】
2020年6月6日
SOS：半睡眠状态的知识点找到了，睡眠时，血液循环方式改变，身体很多部位血液不常走，从睡眠到正常状态，得有一个过度。
SOS：缺血=贫血=缺氧=没有力气，好比我们跑步，跑一会儿没氧气了，没力气了，停下来呼吸一会儿，力气就来了
2021年10月5日
SOS：睡觉头朝北，脚朝南
SOS：你说磁场没有影响，狗为什么要转圈呢？
SOS：dear：姚爸姚妈，谨记！
