SOS:身体有极限,当你蹦跶超过极限时,它不会告诉极限到了,只会带走你的生命。
SOS :平时合理安排起居生活,不要想当然得以为自己的身体还行!
SOS:过度劳累之后,身体的呼吸系统会减弱,突然剧烈运动,心脏供血量猛增,没有足够多的含氧血,很容易猝死!
SOS:不要在劳累之后,突然做剧烈运动,要在氧气充裕的地方,休息一段时间之后才能开始运动
2020年7月24日
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