SOS：平衡意识：只要你脑子里产生一个执念，立刻便会产生一个与之相反的念头。
SOS：举例：晚上走夜路让自己不要害怕，越让自己不要害怕，你就越害怕。
SOS：举例：姚妈在街上看见两件很漂亮很喜欢的衣服，可是，身上只带了买一件衣服的钱，这个时候，姚妈不管选哪件衣服都会感到后悔，就算找朋友临时借钱把两件衣服一起买了，同样也会后悔。
SOS：举例：战国七雄，六国害怕秦国，甚至联合在一起准备对付秦国，结果，秦国开关延敌，六国之师因为害怕四处逃散，回到各自的国家，争相割地贿赂秦国，这就是害怕，反过来讨好的平衡意识。
SOS：举例：你正在路上走着，旁边突然有人尖叫说你身后有蛇，你马上拔腿就跑，跑了一段距离又慢慢毫无意识的本能的折返回来。
SOS：平衡意识最大的特点就是思维的受限性，它会让你的选择被迫将两个不同的选择同样认可选上。举例：姚爸姚妈平时安静生活，思维方向不定，有一天，网上出现了某个言论，说某件事情做过没做过，姚爸姚妈马上被拉倒这个思维模式上来，因为被太多人关注，很害怕自己回答错误，很坚持自己本来的念头，这下完蛋，平衡意识下，你的心里会莫名其妙的肯定那个错误的答案。
SOS：一个胆子很小的人，别人说你去杀人啊。这个胆子很小的人害怕杀人，不敢杀人，心里一直排斥这个念头，他越有执念，心里就会反过来产生一个认同的念头，因为人默认自己脑子里的想法都是自己的想法，所以，他就拿刀杀人去了。
SOS：平衡意识下，谈论对与错是没有意义的，所以，希望姚爸姚妈不要因为平衡意识而给自己带来太大的压力！