SOS：审视自己的想法，每个人的生活环境不同，因此，对于事情的认知有所不同，有很多是错误的认知，当有某个想法的时候，可以先想想是否是一个可行的念头。
SOS：以前冬天，因为舍不得用热水，我于是就用冷水洗碗，结果，碗洗好了，手肿了，生冻疮了，后来，我只好烧水烫手，【注意：不是在很冷的情况下去烫手，而是手在衣服里慢慢焐热了之后去烫手。手冷生冻疮，直接用热水烫手会肿起来】
SOS：手长了冻疮，又痛又痒，很是难受，很受折磨，可是，热水也没省下来，我自己找罪受了。
SOS：夏天来了，我一天有时候会吃三支冰棍，一支批发价七毛五，三支就是两块钱。晚上睡觉，很热，我却舍不得开电扇，实际上，电扇吹一夜也花不了一块钱，一支冰棍几分钟就吃了，一晚上的凉爽花同样的价格，我却会很痛心。现在想想，也是自己在找罪受的想法。【家里虽然有空调，但是，因为我觉得空调不太正常，所以，不太愿意开空调。一年也不怎么开几次。】