SOS：关于抠脚
SOS：以前我说过抠脚的事情，抠脚本身是因为细菌在那片皮肤上已经超多繁殖了，它们给人制造痒的感觉，你扣的同时就把它带到了另外干净的皮肤，越扣就越痒，但抠脚的过程会让你觉得很舒服
SOS：其实，脚痒的正确处理办法是扣一会儿，然后去用水冲洗一下，它很快就不痒了
SOS：有时候之所以会喜欢抠脚，可能是因为大脑思考的时间太长，或者太抑郁，你抠脚的时候大脑不会有任何的想法，会很放松，就像我喜欢饭后吃瓜子一样
SOS：有一类人像我一样的人，我们这种人是大脑思考性的人，一天到晚，脑子里都在想事情，长时间处于一种情绪氛围会抑郁，SOS：重点记住：我说的七情六欲情绪收纳箱，所以每天至少要拿两个小时做一些不需要思考同时不重复的事情，比如：遛狗啊，散步啊，在电视上看电视，看新闻啊，这样才能让大脑放松
【SOS：大脑思考会发热，在被风吹之后容易受凉，感冒，南北差异大，这个差异以维度计算，不是一个地区，一个地区这么大，有一度就有一度的差别，太冷了要不呆在房间里，要不就戴个帽子】
【SOS：大自然的所有东西几乎都是逐渐变化的，你很难找到一个特别快的变化，所以，一定要重视，不要被自然环境温水煮青蛙，这才是最重要的呢！】
【SOS：七情六欲情绪收纳箱：以前我说过，人跟植物一样，当你产生某种激素，才会产生对应的情绪，而当一种激素在身体里过多的时候，它超过了相应神经元的接收能力就会产生另外的情绪，想要挣脱，想要逃避的情绪，也就是抑郁的情绪，这就像是一个碗，只能装那么多水，多的就会溢出。而抑郁的情绪和睡觉、挣脱两个状态是相对应的，这是身体的自我调适，它想让你对那个东西没有兴趣。】
【SOS：所以，每天都要真正意义上的放松自己的大脑。】
SOS：大家记住，思考也是一种劳动
SOS：人可以省的东西：时间、精力、钱、体力。
【SOS：劳动的本质：就是对：时间、精力、体力的一种消耗。】
【SOS：劳动本身是有起点、限制范围的，比如，你跑步的时候，你不可能看电视，你跳绳的时候，你不可能去看书。】
【SOS：特别重要：同样的道理，在你思考的时候，你不可能去干很多事情，这会限制你，这种限制，本质上就是一种消耗，一种累，所以，等同于是处于同一种思维情绪状态，同样会抑郁，所以，每天要拿两个小时做让大脑不思考且不重复的事情！】
SOS：dear姚爸姚妈，谨记
