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SOS：保护膝盖【一等重要，姚爸姚妈必看】
发表时间：2032-12-27  作者：洪***子
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SOS：下坡时，膝盖受力是体重三倍


SOS：姚爸姚妈年纪大了，一定要保护自己的膝盖！



SOS：特别重要：要想办法在不弯腰或下蹲的情况下把掉到地上的东西捡起来！【SOS：捡拾器！】



SOS：沙发高度太矮，起身膝盖受力大，藤椅高度高一些，年纪大了可以坐藤椅



SOS：碗柜太低，常常需要蹲下拿碗的情况下，可以网购一个装碗的pp食品材质的塑料碗筷收纳盒，放在适合高度。




SOS：这条特别重要，dear姚爸姚妈谨记！