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SOS：洗澡时要开启换气开关

SOS：洗澡时，身体的血液集中在体表，头部供血少，容易脑梗

SOS：以前我说过，站立状态，身体的血液循环最正常，冬天坐着冷，夏天坐着热，原因是血液循环提供热量，坐着的时候，血液循环到下半身缓慢，冬天不能送热量到脚，所以坐着脚凉，夏天不能把热量送到脚，所以坐着上半身热

SOS：特别重要：那么，很显然，洗澡的时候，如果血液集中在上半身多，那么，头部供血会好一些，不容易脑梗

SOS：所以，洗澡最好坐着洗澡！买一个洗澡凳子，如果家里是蹲便，可以买高一点的坐便凳子，这样既能上厕所，又能洗澡【SOS：年纪大了，蹲着、坐矮凳都不合适】

SOS：dear：姚爸姚妈，谨记

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